世界上有很多事情都是“当局者迷旁观者清”，就好比“磨牙”这回事。永远都是从别人嘴里说出来你才知道自己睡觉的时候竟然会磨牙。当然，磨牙这件事，不仅会对别人造成影响，时间久了，还会危害自己的牙齿。
磨牙是一种病理性表现，长期磨牙会危害牙齿健康。最直接的影响是造成牙齿明显的磨耗：造成牙齿变短、牙齿出现缺损，严重甚至会导致牙神经暴露。极端情况下，临床上还有牙齿被磨光的情况。
立世达特提醒您，一旦发现磨牙要及时去修复科就诊，尽快干预。
磨牙主要是由以下原因造成的：
一、白天过于兴奋或者情绪焦虑；
二、口腔牙齿咬合出现问题
三、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；
四、体内缺乏微量元素，或体内有寄生虫；
五、长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
六、工作压力大、长期生活不规律。
治疗夜间磨牙的方法有哪些？
一、调整牙颌治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙颌早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。有牙颌畸形的病人需要先进行正畸或进行修复。
二、咬合板治疗
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。这个方法，防止牙齿磨损效果明显，但并不能彻底治疗磨牙症。
三、纠正牙颌系统的不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
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