再往下阅，方知这是一张极为详尽的人体经络图谱，是人体内息运行之脉络，在武学中极为重要。阳照晨读书极喜记忆，当下依次在自己身体上摸找诸处穴位，一一记忆分明，倒也兴致盎然。
他依次翻阅下去，后面均是各派内功心法图谱，许多都有大辐度动作，一种种形态，一道道连线，圆点标注穴位，曲线注明经络，繁复无比。阳照晨读得一久。便觉心烦意乱，寻思:“这些内功心法如此繁复不易，我从何学起？如是不学，此处又无别事，闷也闷死人也！”
忽然间，他看到了青城派一章心法，上面约略介绍了一些其功用，其中提到，练此心法，对于轻功之增强有极大功用，不禁一喜，心道:“我如修习此心法，增强了轻功，岂非可以自行出得此洞？"当下再不迟疑，便按照图谱习练起来。
这青城心法动作不多，只打座与仰卧两般定式，最重入静而调息走气。常人初学此功，入静非同一般的艰难，风吹草动虫鸣，皆是大扰，稍一不慎血气走岔，便会酿成大祸。阳照晨却因“箭药”之助，又身处地下，竟然轻易便可驱尽杂念，心底一片空明，静已至极。一经调息行功之下，周天运转，内息渐生，至此，阳照晨内家真气已是从无到有，成了青城派内功的传人。
约莫练了半个时辰，只觉真元运转，精力无穷，饥饿之感一扫而空，阳照晨心中大喜，放声而呼。洞口狭小，声难外传。回音激荡耳谷，反震得他耳中疼痛，极不舒服。
此时,阳照晨已觉身体十分轻巧，大有凌驾云端之感，暗道：“莫非我现在已可飞檐走壁了？岂不是可以出洞了？”当下便拟一试，他几步来至洞口，耳中忽听得似有喝骂之声自洞底传来，又有金属撞击之声轻脆悦耳，心中暗自猜疑。此时忽然呼的一声，一条黑影自下面“飞”了上去，跟着又有数条黑影连连飞上。阳照晨心中一凛：“那是什么东西？难道洞中有神仙不成？”想起那怪人的神力，更加证实了这个想法。
此时又听得一声大笑，声若钟鸣，震得阳照晨耳鼓剧痛，比之方才自己的笑声可强劲多了。他心道：“此时不走，更待何时？”一弯腰爬了出去，却忘记自己还没有练过轻功，这一下子直坠了下去，头下脚上，甚为凶险。他此时内功虽是初习，却已有镇定心神之功，当下屏神静气，伸掌向洞壁连连拍击，减缓下坠之势，待身体将要落至洞底，再将双掌下撑，避免了以头撞地之祸，便即稳稳趴在了地上。
他站起身来，向那篝火处望去，却已不见那怪人，心中生奇，但又想到了飞上去的人影，暗叫不好：“如果那人回来，我该如何应付？”想起那人神力刚猛，不禁心惊。当下在洞底来回踱步，细思应对之策。
片刻后，只觉一阵清风吹来，已是一人飘身落下，只见他身材高大，长发披肩，正是那凶恶的怪人。他一步步向阳照晨走了过来，目光直射阳照晨，凶光毕露。
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