睡不着的原因，晚上睡不着是啥子原因

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题主的意思是想让我在：金钱、女人、现实还是人情冷暖这几个角度解释什么让我晚上睡不着。

首先，失眠在医学上定义为患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

那么，最为一名中年佛系阿姨，回答题主的疑问，最近影响我睡眠质量、且间接影响日间活动的就是金钱和现实问题了。把我最近思考的东西写下来，也盼望得点儿指点。

答主是非211、985专业毕业的医学往届生，17年毕业之后放弃考研直接在武汉某民营医院工作，两个月后因为个人原因又离职准备考研，因准备时间太短+方法不当，虽然每科都过水平线了，但总分没过290考研基本无望，最近几天我在想出路。

1.已经离职半年多了，医学本科就是个渣渣，同时还没有执业医师证书，考研的话年龄已经24周岁不想啃老了，家农村，经济条件不太好。而且即使初试过了，复试也容易被淘汰（潜规则可能导师更喜欢一直很努力的重点高校学生），而我（大学成绩很一般，证书和社会实践不多）。虽然从长远角度讲一个好的研究生学校毕业生含金量更大，所以在职考研是我的最佳提升选择。

2.准备考住院医师规范化培训，网上查了资料，北京那边的医院本专业只接受特定医院在职推荐，而且过了报名时间，所以无望；本省的卫计委还没有公布2018招规培的专业和人数，如果与2017年相同的话，应该在7月中旬。但去年省会公立医院招聘要求社会人员报名必须有执业医师证原件、复印件，扎心了老铁；只能退而求其次，去三线城市报名了。

3.找公立/私立医院挂靠考执业医。那应该至少要等到2019年报名，而国家对于医生越来越残忍了，一个医院的HR转告我，2020年开始，没有规培证的不能上岗。——“国家卫计委就住院医师规范化培训及专科医师规范化培训答记者问” 贾明艳：关于就业的政策支持，现在制度文件出台的进程表，到2020年所有新毕业医学生里从事临床工作的人，都要接受系统化、规范化的住院医师规范化培训。如果你没有经过这个培训，医疗单位是不能够录用的。

那么问题又来了，如果不改行的话，重要性比较：

规培＞考研＞工作看吧，你们不学医的多幸福。

那如果我改行的话呢？

我做了九型人格测试，结果为调停者9号，适合工作：人事、调研、仲裁。如人力资源师、教师、护士、咨询师、治疗师、服务人员等岗位。

有一个考虑是如果改行就算放弃国家干部这一身份了，农村娃改阶层不容易的，毕业之后才发现大学是个跳板。个人爱好心理学，考的心理咨询师三级证书，也喜欢播音主持专业，一直想考教师资格证（待完成），喜欢知识分享类的工作，导游证（待完成），网上查导游证挂靠旅行社保管需要每年交一比费用，而且基本工资很低。没有入行敲门砖，喜欢的教师和导游都当不了。

上面一系列我的心理活动您耐心看完，就会发现我有当代人的一些通病：没有长期规划，太浮躁太急功近利。你问我想干什么，能干什么？为什么选择某一职位，我可能都给不出完美答案。我是真心喜欢我读的专业，它也跟我的性格契合，但因为一些外在和内在原因，可能放弃医生这一职业。噫，多遗憾自己荒废的五年大学时光都没有用，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

结尾不妨正能量点：失败是成功前的练习，在对自己和工作有了清醒的认识之后，我会动用所有经验和理性，去随便发简历，总有人会给我发Offer ，只要有机会，就去尝试，六岁侄子教我：“不要害怕失败，要害怕没机会”，与君共勉。

人的大脑是人的总指挥部，它控制着人的一切行为。大脑细胞构造非常科学非常精密而又非常复杂，如果一个人不超强进行不科学的脑力劳动，让大脑在正常状态下运行，脑细胞是会按规律运作的。人的思维方式是随人的性格和职业的不同而不同。

小品《昨天、今天和明天》里小崔睡不着觉，赵本山挖苦他说你小心眼，该!而宋丹丹挖苦赵本山说沒心没肺的人一觉睡到大天亮，这个小品确实说得有道理。如果一个人常常惦记着算计着别人，而算计了别人又操心防着别人，那他的大脑比别人要活跃，他们的脑细胞非常不自觉不愿休息而常常失眠。

还有一些心理状态差或心理素质差的人，他们遇到事情不能自我排解而忧抑苦闷，这样的人白天干活可以转移注意力，但夜深人静的时候思绪厉千而睡不着觉。还有的人遇到不可抗拒的自然灾害，或疾病、或逆境而陷入绝境，困难、无助和绝望的情绪一齐袭来，造成彻夜难眠。

作为一个人，为了养家糊口为了生活而工作，为了多挣钱而加班加点透支体力，到了晚上，受损的身体发出信号会干挠睡眠。还有的生活压力大，为柴米发愁，为油盐操心，为水费电费煤气费物业费及杂七杂八的费烦恼的人，他们也是容易失眠的人。

睡眠不好还与身体疾病有关，比如肝病、肺病、肾病以及疼痛等。睡不着觉还与情绪波动有很大关系，比如跟人大吵一架，怒火攻心，因为发怒最好伤肿，直接影响睡眠。常常用于脑力劳动的人，比如作家、科学家、科研研究人员等，请一定要要用脑适度，这类人群是容易产生失眠。

如果把思绪比作一列列车，把睡眠比作车站，那么高速运行的列车在适当的时候必须刹车制动，否则，因列车的巨大惯性而不能在到站点停住而滑出车站，这样列车就不能正常运行，长此下去很容易出现问题那是一定的。凡此种种都是翻来覆去睡不着觉的主要原因。