柠檬也能美容
柠檬是一种高碱性食物，具有很强的抗氧化作用。对促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着非常有效。
柠檬也含有丰富的维生素c，维持体内各种组织和细胞的产生，并维持其正常的生理功能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素c来保护。
胶原蛋白的合成需要维生素C的参与，因此VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接紊乱。人体由细胞间质连接的细胞组成。细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占机体蛋白质的1/3，形成结缔组织，构成身体骨架。当胶原蛋白丰富时，皮肤会变得非常有弹性。下面盘点一下柠檬的护肤功能吧!
1、喝柠檬水可以美白
柠檬水美白的作用是众所周知的，不仅因为柠檬中含有丰富的维生素c，而且因为柠檬中含有果酸，这种酸由于果酸的漂白作用而被用于许多护肤产品中。所以长时间喝柠檬水可以让皮肤变得更加白皙。
2、柠檬水可以去除斑点
柠檬水不仅可以美白，还可以祛斑，因为柠檬中的维生素C可以清除自由基，柠檬还可以淡化皮肤中的黑色素，防止色素沉着，起到祛斑的作用。
3、喝柠檬水可以祛痘
喝柠檬水有帮助身体排毒的作用。它能从体内排出有害物质，有助于消除痤疮。主要起祛痘的主要功能是柠檬水促进再生的作用，可以使伤口愈合得更快，去除老化的皮肤表面细胞，让细胞快速更新，起到祛痘的作用，还可以淡化皮肤上痘印等疤痕。
4、柠檬水可以延缓衰老
柠檬水中的维生素C是一种天然抗氧化剂，可促进皮肤新陈代谢，防止皮肤受到自由基的破坏，延缓皮肤老化，防止皱纹提前产生，并使肌肤更长久的保持年轻姿态。
看了柠檬水的美容养颜功效之后，是不是跃跃欲试，想快点来一杯柠檬水了呢?
下面小编推荐几款好喝的柠檬水做法：
一、 冰爽柠檬茶
食材：1袋绿茶、1个柠檬、适量蜂蜜、冻好的冰块
做法：
1、将绿茶加入适量的开水中冲泡
2、柠檬用盐水将皮刷新干净，切成片。
3、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。
4、取柠檬片放入杯中，加入冰块即可。二、金桔柠檬茶
食材：金桔700克，水，冰糖500克，1个柠檬
做法：
1、金桔洗净对半切开，剔除果核。
2、锅中加入金桔，三分之一的冰糖和全部的水，中火熬制。
3、煮开10分钟后放入剩下的冰糖继续煮，不断搅拌，防止糊锅。
4、熬制透明，没有水分。关火放凉。
5、放入消过毒的罐子里，不要有水分，密封后放入冰箱冷藏。三、蜂蜜柠檬茶
食材：2个柠檬，蜂蜜
做法：
1、把柠檬洗净擦干后切成片。
2、找一个可以密封的玻璃罐子，将柠檬片和蜂蜜一层叠一层放入，最后密封。
3、放在冰箱冷藏或者阴凉避光的地方一晚上就可以了。
4、喝的时候直接取出来倒入水即可饮用，还可以美白哦。
柠檬能美容，美白，祛斑作用。但是要坚持使用。我就一直在喝柠檬蜂蜜水，做法很简单，希望能帮到你[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
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