冬天，抱着宝宝在暖洋洋的太阳底下晒太阳，是多么惬意的一件事。
多给宝宝晒太阳，不仅可以促进钙的吸收，还可以令宝宝身体长得更强壮。
但到底该怎么给宝宝晒太阳，才科学呢？
1、晒太阳的时长选择
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。
2、晒太阳选择合适的时间点
晒太阳时间以上午9-10时或下午4-5时最好，那时候的阳光可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。而12-14时的阳光比较强烈，对宝宝的皮肤不好，就不要带宝宝出来晒啦。
3、如何给新生儿晒太阳
1．然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
2．最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。
3．最后可增加晒背部约30分钟。
4．除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15～20分钟。
宝宝满月后，即可常抱出户外晒太阳
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