人生中最重要四件大事“吃喝拉撒”，其中“撒”指的就是小便。它也在一定程度上反映了泌尿系统的情况，那么什么是泌尿系统呢?它又包括哪些?今天小乐就来聊聊人体八大系统中泌尿系统的那些事。
我们都知道，肠道是人体消化吸收的“最后一道”，身体新陈代谢可产生400多种化学废物，其中，每人每天要通过大肠排出细菌、病毒、寄生虫卵约400亿个。
而人体大便中1/3是杂菌和致病菌，如果24小时不能排出，就会繁殖2兆以上的病菌（2兆=2万亿），这些有害细菌将会持续破坏肠壁组织黏膜，破坏肠道免疫屏障和吸收功能。
因此，及时排便，不仅是清洁肠道，更是给身体排毒、预防疾病。
人体生存活动的基本特征是新陈代谢。血液流经肾小球时，血液中的尿酸、尿素、水、无机盐和葡萄糖等物质通过肾小球和肾小囊内壁的过滤作用，过滤到肾小囊中，形成原尿。
从尿的形成过程看，尿血同源，“尿是血液的分身”，尿与血都带有人体周身各种信息，在体检时要以化验血、尿为根据就是证明。
泌尿系统的组成
泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成。肾是产生尿液的器官，尿生成后，经输尿管输入膀胱，暂时储存，最后经尿道排出体外。
泌尿系统的主要功能
泌尿系统的主要功能是排除机体在新陈代谢中产生的废物（如尿素、尿酸）和多余的水分等，保持机体内环境的平衡和稳定。此外，肾还有内分泌功能，如产生对血压有重要影响的肾素等物质。
泌尿系统疾病
“尿急、尿频、尿不尽，快用XXX”你还记得这句耳熟能详的广告语吗？一提起泌尿疾病，很多人会露出一种“难言”的神色。但如今已不是讳疾忌医的年代。
久坐憋尿，加班熬夜，饮食辛辣，不注意个人卫生，都容易诱发泌尿疾病。无论是女性还是男性，都有患尿路感染的可能。
泌尿系统疾病会给患者生活带来极大的影响，所以大家平时要多了解这种疾病的相关知识，才能够做好预防工作。
尿路感染
尿路感染是指由各种病原微生物直接侵袭尿路引起的非特异性感染，可分为上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染主要是肾盂肾炎，下尿路感染主要是膀胱炎和尿道炎。尿路感染多见于育龄女性、老年人、免疫功能低下及伴有泌尿系其他疾病者。下尿路感染可单独存在，但上尿路感染往往合并下尿路感染。
尿路感染的发病信号：
尿频、尿急、尿痛血尿、恶心、呕吐, 膀胱区或会阴部不适，患侧或双侧腰痛，患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等。
尿路感染的日常保养：
①多饮水，通过多饮水来增加尿量，减轻泌尿系统的刺激症状, 并有利于炎性物质的排出。
②忌刺激性食物，如辛辣食物，辣椒、生姜、蒜等，以避免加重泌尿系统的刺激症状。
③忌酒，避免加重症状，酒精会和某些药物产生反应，最常见的是头孢类药物。
④忌油腻食物，建议多进食富含维生素的、有营养的清淡类食物。
⑤应注意营养均衡，适当锻炼，增强机体抵抗力。
⑥保持良好的卫生习惯,经常清洗外阴，女患者月经期间增加外阴清洁次数，以保持外阴清洁干燥。
前列腺炎
前列腺是男性特有的器官，是与生殖及内分泌功能有关的一个腺体，它包绕尿道外周。前列腺炎是男性生殖系统最常见的疾病，一般分为细菌性与非细菌性两种。根据发病的急缓又分为急性和慢性前列腺炎。
前列腺炎的发病信号：
①急性细菌性前列腺炎
急性细菌性前列腺炎 发病突然，有寒战和高热，尿频、尿急、尿痛。可发生排尿困难或急性尿潴留。
②慢性细菌性前列腺炎
慢性细菌性前列腺炎 有尿频、尿急、尿痛，排尿时尿道不适或灼热。排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出。
③非细菌性前列腺炎
临床表现类似慢性细菌性前列腺炎，但没有反复尿路感染病史。主要为尿路刺激、排尿困难症状，特别是慢性盆腔疼痛综合征的表现。
前列腺炎的日常保养：
①注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
②清淡饮食，禁酒及辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，节制房事，可减轻前列腺充血。
③适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
④每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
泌尿系统结石
泌尿系结石也称尿结石，是尿液中结晶沉积所致，以肾结石与输尿管结石最为常见，25~40岁人群高发，其中，女性在50~65岁会出现第二个发病高峰。
泌尿系统结石的发病信号：
①疼痛。
多为突发的腰部或尿痛,痛感剧烈。
②血尿。
多需尿检，肉眼一般不可见。
泌尿系统结石的日常保养：
①促进排石：鼓励多饮水、适当运动，可配合排石中药。
②解痉止痛：肾绞痛可皮下注射阿托品，剧痛可加用肌注哌替啶。
③多注意个人卫生，防治感染。
④手术前后护理(肾盂或输尿管引流管护理：冲洗量不得超过5ml，注入压力要低，置管应10天以上，拔管前夹管观察，拔管后健侧卧位)。
⑤健康指导。多饮水、适当运动，根据结石性质调节饮食，草酸盐结石患者不宜食用马铃薯、菠菜、甜菜等;尿酸盐结石患者少食动物内脏及豆类，同时口服碳酸氢钠碱化尿液;磷酸盐结石患者少食蛋黄及牛奶等，口服氯化铵酸化尿。
勤洗手，勿久坐，很多时候爱护个人卫生不仅仅是为了身边人的健康，毕竟能舒舒服服顺顺利利的完成小解，真的是一件很幸福的事！
都说百分之95的女性一生之中最少会得一次泌尿系统感染，那为什么你不成为那百分之5呢？
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