十大减肥产品,现在市场上最好的减肥产品有哪些

,火爆的减肥产品不一定是最有效的也不一定是最健康的。任何减肥产品对减肥来说只是辅助作用。

市面上的减肥产品大概可以分为三类:一是市面上各种烂大街的减肥茶。二是各种国外代购的“减肥药”。三是减肥代餐。

基本所有市面上美其名曰的减肥茶,成分都是一些缓泻剂或利尿剂,吃进去以后一定会拉,然后大量失水,甚至虚脱,最后导致体重的暂时下降。这种脱水的结果很有可能是致命的。建议大家一定要慎重。

还有各种国外代购的减肥药。比如现在流行的泰国减肥药,在各大网站上都能看到卖减肥药的广告,其实这类减肥药一般都是各种处方级违禁成分的大杂烩,比如西布曲明,甲状腺素,克伦特罗,奥利司他等等。药物减肥是对身体危害最大的

代餐是减肥产品中最健康的,但并不是只吃代餐就能瘦,它需要合理健康的搭配才能发挥效果。

还有就是市面上各种各样的减肥美容针灸拔罐按摩等。很多地方大街小巷一面面鲜明的美容减肥旗帜。有些还打着针灸、拔罐、按摩、刮痧的旗号,他们都会以诸如“月瘦XX斤”“不瘦退款”等字眼来吸引客户眼球,这类店一般都是以签约的形式来吸引客户。这些店在签约之后一般都是帮客户量量体重,测测腰围,然后交代客户尽量不吃或少吃米面, 然后就是做一些类似针灸、拔罐、刮痧的服务,剩下的就没有什么专业的知识了。

近几年某宝上流行的“甩脂机”,除了让人身体发麻,也没听说哪个人天天用,坚持半年瘦了20斤的。指望站着不动让脂肪自己甩掉,也太天真了。

不要在被那些夸张的宣传欺骗了,好好地改善饮食与生活习惯才是最健康的瘦身。不要想着一个月瘦十斤这样的美事。脂肪的消耗也需要一个过程。

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事实上没有哪件产品能够敌过以下方法。

如果你减肥想靠某个产品搞定,对不起,你应该会很失望!如果真的有这样的产品,今天就不会很多有钱的胖子了。

十大减肥产品,现在市场上最好的减肥产品有哪些图1
如果可以买到一吃就瘦的减肥产品,至少有钱的胖子会瘦。可惜事实不是这样的。

任何火爆的减肥产品都不要相信。人们常常认为的所谓减肥产品主要有两个类别,一个是减肥药,一个是营养素。

减肥药可以完全不要相信,记得很多年前郭德纲代言了某个什么茶,后来被爆有诈,还牵连了郭德纲本人。

那个减肥药应该有诈,否则为什么郭老师还是身材挺丰满的呢?

所有减肥药不是抑制食欲,就是阻止吸收,这些都是很伤身体的,最严重的是它阻止营养的摄入,导致不是健康瘦,是病态轻!

营养素就是营养素,没有那种营养素可以减肥,只是帮助身体更好地代谢。

减肥必须遵守以下原理,否则吃营养素也瘦不下来。

十大减肥产品,现在市场上最好的减肥产品有哪些图2
你要做到你每天的摄入低于消耗!

在这个基础上力求营养充足补充,在这个时候吃一点有帮助提升代谢的营养素有帮助。

如果不遵守这个原理,吃一点营养素就瘦那真是忽悠人的!

营养素只能锦上添花,不能做到全面搞定。

十大减肥产品,现在市场上最好的减肥产品有哪些图3

最好的减肥产品就是你的大脑,很多产品都是变相变相控制饮食的,产品只能用来辅助减肥。因为你胖不是因为没吃产品,胖的根本原因在于吃,不懂吃的人很难去减下来又长久保持好。

你觉得一个营养师控制得住自己体重吗?肯定可以的,为什么?因为大脑具备相关的食物,营养,减肥,运动等知识。

千万别想依靠减肥产品去减肥

产品最多只能辅助

更好的减肥方法只是你懂的如何去管理自己的饮食,胖从口中入。
十大减肥产品,现在市场上最好的减肥产品有哪些图4

减肥应该注意的事

第一,建立自己的目标感和动力系统

可以有一个奖赏机制,减了多少奖励自己什么,或者让亲人奖励,一件很喜欢的东西,一次旅游等

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第二,找到对的方法

也就是学会怎么吃一日三餐,胖是代谢紊乱综合征,也就是病从口入。减肥要调整好自己的饮食

怎么吃?可以看我的置顶文章

第三,不断的反馈调整

第四,坚持就是胜利

十大减肥产品,现在市场上最好的减肥产品有哪些图6

关于我

一名业余营养师,偶尔做做减肥的科普,希望减肥的朋友能够走上正确的减肥道路,少走弯路。有不懂的问题欢迎留言,有空看到了,必定回复您。

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