知麻糖来啦。冬天也来啦，大多数的地方都已经开始降温了，小编今天就已经开始穿羽绒服了。冬天，很多人都会进行一个养生的事情，对，你们都猜对了，那就是泡脚。泡脚的好处有很多，而且很多朋友为了让泡脚更加养生，还会泡脚的热水加很多好东西，比如姜片、花瓣、中药，当然还有今天要说的陈醋。陈醋泡脚当然也会有很多的好处，那么能不能降血压呢？不急，我们先来看看陈醋泡脚都有哪些好处吧！ 
好处有很多，总结一下就是以下几点。1、在中医上，脚是人的根，在脚上有很多的穴位点，也有很多的反射区，经常用陈醋泡脚可以调和经络，促进气血的运行，不仅可以改善睡眠质量，还能强身健体，增强抵抗力。2、陈醋泡脚可以调节交感神经和副交感神经的兴奋程度，起调节和松弛紧张的神经，对身体有减压的作用。3、长期用热水泡脚可以促进血液循环，用陈醋泡脚也不例外，不仅如此，还可以增强新陈代谢，改善手脚冰凉。4、长期使用陈醋泡脚，还可以改善脚部干燥龟裂的情况，让脚部的皮肤变得光滑。5、最后还有一个大家都知道的好处，那就是用陈醋泡脚改善脚气情况，陈醋本身就有杀菌消毒的作用，而脚气主要是真菌引起，所以长期坚持陈醋泡脚可以起到杀菌清洁作用。
很明显，陈醋泡脚并不能降血压。而且想通过泡脚来降低血压的方法似乎不是一个很明确的方法，有些中药比如天麻、钩藤、红花、桑叶等被用来泡脚时似乎有降血压的作用，但并没有真正的被证实。所以，降血压还是要靠良好的生活习惯配合药物治疗为主。
好啦，以上就是今天的科普啦，希望我们的回答对朋友们有所帮助哦。如果还有其他问题欢迎大家留言咨询讨论哦。当然，希望大家也能关注我们的健康科普团队《知麻糖》哦，谢谢！
BY：裤裤
无论陈醋、米醋、白醋还是果醋，其主要成分是乙酸，又称醋酸。乙酸是一种脂肪酸，醋独特的酸味就来自于乙酸。作为调味品的醋经常被大家赋予软化血管、降压、减肥，酸化血液等所谓治疗或保健作用。多年前甚至还催生出醋蛋、醋豆等用醋浸泡的自制保健食物，也被吹捧成软化血管，能降压、补钙、治胃病等神效。用醋泡脚就能降压的说法估计也是中了醋能软化血管、能降压的说法的“毒”了。
醋除有特殊的风味外，作为调味品还是有一些独特的健康作用的。炒青菜时加点醋能保护一些喜酸的维生素不被高温氧化破坏。醋还能助消化，促进食物中铁的吸收。醋能延缓胃排空，延缓血糖升高，对糖尿病人控制餐后血糖有利。醋还能增强盐的咸味，高血压患者可以通过在菜里多加点醋，减少盐的摄入，增加饭菜的味道。
而各种降压药物降压的原理有利尿；抑制心肌收缩力、减慢心率；降低血管平滑肌收缩反应，减少血管阻力；抑制血管紧张素转化酶活性、减少血管紧张素生成等作用，来达到降压的目的。主要成分是乙酸的各种醋根本没有这些药理作用，所以无论怎么吃醋、用醋做什么食物，都不可能有降压、软化血管等作用。
最后多说一句，泡脚能改善血液循环，缓解双脚和腿部疲劳。无论用陈醋还是草药，都不会有任何治疗疾病的作用。另外，泡脚也不用搞的那么复杂，用温水就可以了。
作者简介：孙玉红 注册营养技师 王兴国第5期营养特训班学员
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