古人遇上酷热难耐的时候，在穿衣方面，就在外衣里先贴身穿一件用细小单枝竹管串接成网状的竹衣，让外衣跟身体隔开，方便排汗，俗称“隔汗衣”。
在饮食方面，一般选择喝点“冷饮”来消消暑。比如春秋末期的诸侯喜爱在宴席上饮冰镇米酒。
唐代发展出了“冰商”，冬日采冰，夏日叫卖；文人士大夫还自己动手制作冰食，杜甫有诗云：公子调冰水，佳人雪藕丝。
北宋有了冷饮店，售卖冰糖冰雪冰元子，还用冷藏的瓜果来消暑；街市上也热闹得很，冷饮店的客人络绎不绝，甚至需要排队至夜里。
南宋时候的临安街不乏“冷饮专卖店”，主打产品是各色“雪泡水”，如绿豆水、卤梅水、漉梨浆、梅花酒等，还有用水果、牛奶、冰块等混合调制的“刨冰”……
记得杨万里又作诗一首：似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。
元代在冰中加蜜糖、珍珠粉以及牛奶，做出“冰酪”，是今天“冰淇淋”的雏形。
清代冷饮花样繁多，以”冰镇酸梅汤”最负盛名，晚清时更用碳酸气及酒石酸或枸橼酸加糖与其他果汁做出汽水。
防温降暑器具方面，周朝就出现了既能保存食品，又可散发冷气的“冰箱空调一体机”——冰鉴。
或者人手备把扇子扇扇凉，又或者抱个“竹夫人”，双臂环住，双腿夹住，就像抱着老婆睡觉觉一样，所以这也是为啥叫它“夫人”。
所以说，古人还是蛮有智慧的，穿衣饮食发明器具等方面来度过酷暑难耐的夏季！
无论是古代还是现代，都有炎热的时候，古代的夏天可能没现在的夏天这么热，但是酷暑还是避免不了的。而且古人不像现在人一样，热的时候就穿的少一些，身为皇帝，如果热的时候，就把龙袍一扔，光个膀子给文武百官上朝，这成何体统？而且在晚上的时候，皇帝也有热的睡不着的时候，所以，就有专人为皇帝考虑降温办法的。 第一种：水帘洞法 古代皇宫的屋子内部的空间结构比较高，那么是不是皇帝的寝室也是这样的呢？其实不是，皇帝住的屋子都是非常小的，因为这样家里就不会有刺客的藏身之处，这是皇帝们为安全考虑专门设置的。但是炎热的夏天，屋子的顶层会引入水流，水是流动的，还可以在屋外形成水幕，来起到降温的效果。 第二种：刨冰大法 皇帝是封建社会最有权利的人，他能享受到当时最好的待遇，当然金钱消耗也是非常厉害的。有一个专门负责降温的职务，他们会在冬天的时候，把冰块收集到冰窖中去，等到夏天炎热的时候，就会赶紧给皇帝送去，摆在屋子里面，这样无论是办公还是睡觉，都不会觉得很热。 第三种：摇扇子 皇帝身边有很多的宫女，我们可能在电视上见过皇帝上朝的时候，身后会有两个扛着巨大的扇子的宫女，她们除了白天要给皇帝摇扇子，晚上也得给皇帝摇扇子，这项工作看似简单，其实也是很熬人的。 当然皇帝也可以不用这些法子，直接到避暑山庄去休息，这样的话，白天和晚上的时候都是凉爽的，根本不需要这些麻烦的操作，这也是历代皇帝为什么都喜欢修建
古代的环境还是比较好的，户外的人一般躲在地坑中或森里里。至于室内，参观过古居的人都知道，古人的房屋设计还是有朴素科学的，在屋顶处通常设计有天井，类似于天窗，作为通风口。而地面四周建有水沟，至通户外，一方面和天窗一起构成风的循环，另外地沟可以用来收集雨水，起到降温和改善空气的作用。古代的院子大多呈家族式，四周居住老少三代，有十几间二十几间，中间是院子，练武下棋等日常活动。以后在民国时代逐渐改成胡筒形，集积为家族式群居，也包括近亲和远亲，直到六七十年代这种形式也一直存在，例如整个胡筒都姓张和都姓赵等等，但这时房屋设计都已简化，且符合现代设计。比如有了电风扇，天窗就没必要了。有了自来水，雨水沟和地井也没必要了。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/7624.html
