床上除螨虫的最快方法是什么？
床上除螨虫最快的方法，就是勤换床上用品如床单、被罩、枕巾等，对换下的床上用品采用高温清洗，同时要保持卧室通风和干燥。
螨虫是一种很小的节肢动物，分为多种。尘螨可存在于床垫、被褥、地毯、窗帘、布面沙发和毛绒玩具，蠕形螨可以在人体的毛囊和皮脂腺内寄生。螨虫不仅可以引起皮肤过敏、炎症，也可以导致痤疮也就是我们常说的黑头。因此，去除室内尤其上床上的螨虫十分必要。
床上有螨虫以后最有效也是最快的清理方法，就是保持床上用品的清洁和干燥，让螨虫无处藏身。具体方法如下：
- 勤换床上用品，进行高温清洗或放阳光下暴晒：枕巾、床单等应该经常换洗，洗的时候最好用热水烫洗。被褥，枕芯等不便烫洗的床上用品，每个月放在阳光晒2小时即可。
- 保持室内通风和干燥：螨虫喜欢高热、潮湿的环境，所以卧室应经常开窗通风，洗澡后打开排风扇以便空气干燥。
- 使用吸尘器清洁地毯、窗帘：这样做的目的也是去除螨虫。如果只注意床上用品的除螨，地毛和窗帘上的螨虫不同时去除，会在走动或拉动窗帘时让螨虫飘浮到床上，达不到去螨的目的。
虽然也有一些去除螨虫的消杀用品，民间也有用风油精、小苏打等配制的“秘方”可以用来清理床上的螨虫。但最根本也是最快捷的清理床上螨虫的方法，还是保持床上用品的清洁和干燥。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 麻醉科 主任医师 孙丽蕴审核
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