家里点艾灸条好不好

懂艾灸的人都知道“无烟不成艾，无火不成灸”，因为艾绒在燃烧过程中产生的生物热能才与人体生物热能频率最接近！才能渗入经络，扶阳固本，祛湿驱寒！

另外艾绒在燃烧过程中产生的红光，是最接近人体红外线频率的红光，这样带着热的红光能更深入渗透到脏腑骨髓，从内而外调理身体，效果会更快！这就是我们做艾灸时所说的“灸透”。

再有艾绒燃烧过程中的挥发性物质具有消炎杀菌，抗病毒，精华空气，镇痛止血的效果！

以上所述都是要在艾绒燃烧的过程中才会产生的效果，所以说无火不成灸！

另外我们来聊聊“无烟不成艾”的说法！

很多人都会有对二手烟的心里阴影，只要是烟都不好！有的人觉得很呛，各种不舒服的都有！

但我们都知道，艾草本身含有丰富的微量元素如铁锌镁钠钾钙等！而艾绒燃烧后把艾叶中的微量元素的药理作用会发挥的更强，而且在闻艾烟的过程中可以被人体吸收额！（小编就有亲身感受，有时候别人艾灸时，自己本来有点鼻塞，但灸完后鼻子通气了。）

另外艾烟对交感神经有调节作用，可以起到安神、助眠的效果！（这点我也有深刻体会，经常做艾灸，没有针对性调理睡眠灸，但睡眠质量大大提高，老公每晚都睡得很晚，每次他在楼下关门上楼梯的声音都能把我吵醒，但通过一段时间的艾灸后，我连他什么时候上床睡觉的都不知道了！）

文字解说上，灸——上面是久，下面是火。也就是久久的用火放在皮肤上熏烤，才能起到调理身体的效果！

那么无烟无火的艾灸到底有没有效果呢？当然也是会有的，如果感觉肚子疼不舒服，用热水袋敷一敷也会有效果，但这种方式也只是暂时缓解的效果，体内的湿气寒气还是没法排出来，所以想用艾灸真正调理好身体，最好选择陈艾（家有三年艾，不用郎中来），艾绒30：1的艾条效果更显著！

艾灸艾灸，上久下火，两个意思，一个是要坚持，另个一个意思就得要依靠火力。无烟不成火。我知道艾灸的烟味儿很多人不喜欢，而且粘衣服上不好去除但是从治病的角度讲，艾灸是必须要有烟才行。

艾灸的烟具备通窜的能力，是能量的一个载体，艾灸是靠这个烟来承载能量。艾灸的神奇之处，便在艾、火、烟，这三个元素。

艾叶中含有人体所需铁、锌、镁、纳、钾、钙等微量元素，这些成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收，能起到镇静的作用，有缓解压力的效果。

艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，并且可以增加人体的免疫力。我所认识的一位朋友，因为身患癌症，长年通过艾灸调理身体。他曾经买过一个电子艾灸床，通电后可以自动向外排烟，后来嫌麻烦，他懒得再通电，有烟就有烟吧，反正他也不烦艾烟，结果无意之中，艾烟居然治好了他的慢性咽炎。深入了解之后他才知道，艾烟有平喘止咳的作用。当然这不是立竿见影的，不是灸一两天，一两个月就能出现成效，一定要记住“久火”，要长年坚持。

的确，艾灸的时候艾条燃烧会有烟产生。有人做艾灸的时候觉得呛，所以市面上有了无烟艾灸条。但无烟艾条是被炭化了的，艾无烟自然就降低艾烟的那些药理作用。这就好像市面上的红外线照射，贴灸，红外线灸仪，它们也会有一定效果，因为现代人身上寒气普遍存在，所以用了一些发热的东西会有一定的效果，但到一定程度的时候便停止不前，因为身体的湿祛不掉了。所谓的红外线艾灸仪、贴灸，自发热贴等，不足以称之为灸，只是惯用其名。没有灸火的艾灸和暖宝宝没什么区别，是完全脱离了艾走三阴，窜十二经的功效。

无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸疗法。无艾、无火、无烟都不能称为灸法。