生活养生

维生素E又称生育酚，因为最早发现它与精子的生成和繁殖能力有关，故此得名。但是近来的研究表明维生素E的功能远不止于此。人们发现维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减…

自制面膜，所用原料全部是可食用的天然材料。面膜的效果也是很棒的，自己用了多年，属于经验分享。 原料：蜂蜜、鸡蛋、人参粉、面粉、三七粉。具体操作如下：首先，在容器中打入一颗生鸡蛋（提…

注意！服药期间这些不良反应如何应对 常见的不良反应为皮疹、脱屑、皮肤干燥及甲沟炎。 皮疹 出现皮疹期间，不要晒太阳，建议患者采取防晒措施，戴遮阳帽、穿防晒服、擦防晒霜。 女性患者不…

长按图片保存，分享至朋友圈打卡 【健康养生，每日一则】 TOP1：鹿茸 上榜理由：中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。 TOP2：…

导读：最近一直在整理编辑陆飚老师的新书，有一些很精彩的内容不能编到书里，很是可惜，摘录一篇如下。临床很多中医大夫开方时习惯用加法，即在治疗复杂病例时，喜欢不断的调方加药，加到最后成…

一日之计在于晨，早餐当然要吃得有营养啦。 说到营养，那豆浆，饮品是必不可少的，以下的7道营养美味的豆浆饮品，分享给大家…… 特别是家里有小孩子的，一定要收藏起来小朋友可是特别爱喝的…

关注日常生活，“夜班+熬夜”的确是很多人难以远离的苦楚；健康生活需要全方位共同打造，这其中包括饮食、运动、心情和休息，良好的睡眠是机体养生中不可或缺的一部分，劳逸结合，身体方可充满…