减肥
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减肥食谱计划，减肥食谱和运动计划
如何在三个月瘦三十斤，不挨饿就能瘦的饮食餐与运动方法 我们要明白一个减肥的基本方法，减肥的过程是需要通过科学合理的方法来减肥，我们每天所要消耗掉的热量需要大于每天吃进去的热量，这样…
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左旋肉碱减肥反弹吗，左旋肉碱咖啡粉减肥有用吗
左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-…
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最近流行的拔罐穴位减肥真的有效吗对身体有没有伤害是什么原理反弹厉害吗
1、减肥作用：内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪…
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按摩减肥有效吗，按摩真的可以减肥吗
最简单的减肥方法 5个简单腹部按摩法 最简单的减肥方法，腰部线条是凸显女性魅力的重点。如何瘦腰成为减肥MM们的热点话题。下面教你5个简单腹部按摩减肥法，排毒消脂瘦腹，轻轻松松在家塑…
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女生的手臂上有肌肉该怎么减掉啊
谢请，我来说明！ 提问者的正确意思是怎样才能减细手臂吧？而不是只减肌肉不减脂肪。一般女生手臂肌肉是不会像男子一样发达的，倒是脂肪组织较厚，所以看上去手臂比较圆滚滚的粗，有的还比较松…
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一周减肥餐，一星期的减肥餐
健康减肥饮食是关键也是基础，饮食能保持好，体重健康的减，一周食谱如下； 周一 早餐：鸡蛋一个 脱脂牛奶/或者全麦面包/或者无糖豆浆 加餐：苹果一个 午餐：米饭，拳头大小，素炒绿叶菜…
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为什么经期过后的一周是减肥黄金期
月经期快速减肥，经期后一周是减肥的黄金期。根据统计数据显示:在所有的癌症数据中，无论是从发病率还是死亡率来看，宫颈癌都高居榜首，发病率和死亡率分别达到 57.13/10 万人、45…
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肉粽的热量，一个大肉粽子的热量
一个粽子的热量是多少？这是根据个人吃的粽子食材来决定的，比如说100g定安黑猪肉蛋黄粽子就有240kcal，100g梅干菜肉粽就有201kcal，100g瑶柱虾仁蛋黄粽就有269k…
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女人经期减肥的四个黄金期 经期后如何减肥
众所周知，女性荷尔蒙的分泌不仅仅会时时刻刻影响着女人的心情，也对运动的效果有着相当显著的影响。而所谓的经期减肥，其主要分为四个时期。就是可以利用女性在这个经期内荷尔蒙的波动非常大，…
