每天

• 饮食养生

  维生素c每天都要补充吗

  我们需要每天保证足够的VC摄入，但如果摄入量超过可耐受最高摄入量，并进一步增加时，损害健康的危险性随之增大。人体内缺乏合成维生素C的酶系，不能自行合成，一般采用口服补充。但它是水溶…

  时遇

  2023-01-23

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