睡觉

睡觉抽搐的原因是什么？ 睡眠中的肢体抽搐十分常见，具体发生机制需要根据具体情况分别讨论。 1.周期性肢体运动障碍（PLMD）：以睡眠期间周期性出现反复、高度刻板的肢体运动（PLMS…

这招用不了几天，发现呼噜不见了！效果还不错！ 如果有帮助到您，记得关注我哦~ 侧身睡——可以较大程度地保持打呼噜者的呼吸畅通，有效降低睡眠呼吸暂停发生的风险，减少因窒息缺氧对身体的…

你好，很高兴回答你的问题。 首先为什睡觉可以帮助减肥，因为导致身体发胖的主要原因之一是人体内生长激素分泌不足。生长激素是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉的生长，…