营养学

  • 豆浆 鸡蛋,豆浆和鸡蛋一起吃会中毒吗

    豆浆作为每个老百姓都经常喝的饮料,深受大家的喜爱,不同地区有不同的喝法,甜豆浆还是咸豆浆争论了很多年。在多数地区豆浆和油条是固定的组合方式,有些人不是不想换换花样而是不敢。 有人说…

    2022-06-01
  • 秋季健康饮食,秋天如何饮食最健康

    秋季饮食注意:   一戒暴饮暴食   一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,不能放纵食欲,大吃大…

  • 减肥饮食搭配

    我的饮食搭配不是固定的,但无论如何搭配,都会遵循这几个原则: 一、高蛋白食物。 蛋白质对我们人体至关重要,必须保证每顿饭的蛋白质要摄入足够。 比如我早餐一般是纯燕麦片加奶粉或者豆奶…

    2022-05-27
  • 丁香叶能杀死幽门螺旋杆菌吗,丁香泡茶喝能杀死幽门螺杆菌吗

    最近丁香茶特别火,网上介绍丁香茶可以适合各类人群养胃,可以治疗肠胃疾病、缓解腹胀、帮助消化。最为重要的是,很多人都相信,“丁香茶因为含有丁香油、鞣质、丁香酚、齐墩果酸等物质,还能起…

    2022-05-26
  • 象拔蚌的营养价值,象拔蚌营养价值高吗

    首先,我们从象拔蚌的捕捞方式开始谈起吧! 商业捕鱼都很多的方法,可以用围网捕捞,可以用馅笼捕捞,还可以用延绳钓,但是有些海鲜,这些方法都不能抓住它们,它们生活在海底,只能由潜水员亲…

    2022-05-25
  • 营养表里的nrv是什么意思

    为了挑选到营养的食品,我们需要仔细查看食品的营养标签。营养标签会标示食品中能量和一些营养素的含量,及其营养素参考值NRV的百分比(NRV%)。具体计算公式如下图: 公式中的NRV具…

    2022-05-24
  • 玛咖的功效

    我也回答一下关于玛咖的吧,过去喝酒稍欠节制,到医院检查身体时说有点脂肪肝,医生说不能喝大酒了,但可以每天少喝一点,可以增加血液循环,提高免疫功能,那我就只能是或遵医嘱,听医生的话了…

  • 鸡肝吃的有什么好处

    1.预防贫血 肝脏富含维生素A和铁。众所周知,维生素B12可以帮助红细胞和改善细胞功能。鸡肝含有维生素B12-352% DV。它为身体提供的维生素B12是DV的3倍,维生素B12是…

    2022-05-24
  • 醋泡黄豆

    新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆,浸胞15日,每天食醋泡黄豆5~10粒。首先,醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的,只需把买来的黄…

    2022-05-19
  • 鸡蛋不能和糖精一起吃吗

    结论:这种说法完全没有到底。鸡蛋和糖精不会发生任何反应,更不会产生什么有毒有害物质。 鸡蛋主要成分是什么? 蛋类是优质蛋白质的来源,还含有丰富的脂肪,其中还含有多种维生素和矿物质,…

    2022-05-18