下犬式

瑜伽体式的下犬式该怎么做?注意事项是什么

下犬式（MukhaSvana），是瑜伽常用体式之一，许多体式热身练习当中都会出现这个体式融合其中，只要是练习瑜伽的人都懂得这个经典体式，知道或是懂得，但不一定能练习好，练习到位。现…

时遇
养生知识 2023-07-22