下腰
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怎么下腰，怎样做能很快下腰的动作
没有舞蹈基础的人下腰还是要很小心的，最好在热身之后找一个人扶着你的腰下，我很多同学就是别人扶着腰之后可以下的。 我是一个人，所以主要分享一下一个人怎么下腰。 热身之后，活动肩部和腰…
没有舞蹈基础的人下腰还是要很小心的，最好在热身之后找一个人扶着你的腰下，我很多同学就是别人扶着腰之后可以下的。 我是一个人，所以主要分享一下一个人怎么下腰。 热身之后，活动肩部和腰…
