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纯蛋白质减肥法,低碳水高蛋白减肥食物
首先,要明确的一点是低碳水饮食是指限制每日的碳水摄入总量的同时,需要摄入足量的优质脂肪(包括植物来源与动物来源),而不是蛋白质,这也就是我们通常又称低碳水饮食为”低碳高脂饮食“的原…
时遇
2022-10-28