几杯

• 饮食养生

  每一天喝几杯水最好

  健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。 在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。…

  时遇

  2023-01-09