孕妈
-
孕妈补充dha该怎么吃,怎么补充
想为宝宝的大脑补充能量，准妈妈的饮食就离不开DHA、叶酸和卵磷脂。但是这些营养要从何时开始补，怎么补最有效？让专家帮你一一解答。 DHA，俗称“脑黄金”，是Omega-3不饱和脂肪…
-
高龄新手孕妈，前几天腿抽筋去医院检查，说是缺钙比较严重，能推荐比较高效的钙片吗
孕期钙片的补充是要听从医嘱适时而为的。我头胎的时候吃了一瓶迪巧，二胎随便选了一瓶，隔三差五的吃，到预产期也没吃完。不过二胎喝纯奶比头胎要多点。 不过话说，药补不如食补，钙片可以适当…
