忧郁

怎样才能让自己不再忧郁

1.开始学习新的知识或技能:如非学医者可以学习中医基本知识，不懂电脑者学习电脑知识等，经常将思维从抑郁引发状态抽离出来。 2.重拾荒废已久的爱好，如翻翻旧照片，打打毛线，将思维从某…

时遇
饮食养生 2023-01-07