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菠菜怎样炒好吃又简单,低脂菠菜怎么做才好吃
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。一般经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红…
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饮食养生
2023-05-09