摄入

但人体所需的维生素C也会随着一些因素而增加。 比如，感冒期间，1天需摄取约100-200毫克，才能增强身体的免疫力；夏天炎热的天气也会使体内的活性酸增加从而消耗维生素C，所以维c摄…

我们可以停止妖魔化碳水化合物吗？ 什么是碳水化合物？ 在纪录片《归乡》的一个臭名昭着的场景中，一个沮丧的碧昂丝报道：“为了让我达到目标，我限制自己不吃面包，没有碳水化合物，没有糖&…