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人们服用冬虫夏草一般有四种方法：泡水、水煎、炖汤和泡药酒。其中，泡水这种服用方法最省力，所以很多朋友喜欢用泡水的方法来服用冬虫夏草。最近,我闲来无事就和朋友们研究起冬虫夏草养生食品…

刮痧是中医疗法，虽然有一点小疼，但是有调气行血，舒筋通络，活血化瘀，驱邪排毒的功效。中医认为，刮痧排出来的血就是毒，排出的毒素越多，身体恢复得也就越好。 怎样刮痧才正确呢？ 首先，…

真空包装机是:将包装袋内抽成低真空后，当即自动封口，由于袋内真空度高，残留空气极少，抑制细菌等微生物的繁殖，避免了物品氧化、霉变和腐败，同时对某些松软的物品，经全自动真空包装机包装…

红烧鱼的做法大全 很多人喜欢吃红烧鱼。红烧鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。红烧鱼怎么做好吃？下面为您介绍红烧鱼的做法大全，同时介绍红烧鱼怎么做不粘锅。红烧鱼的做法总有一种会是你喜…

杜坎减肥法是由法国的营养学家和医生皮埃尔.杜坎博士创立的一种减肥方法。 通过“分阶段的蛋白质摄入方法”来达到减肥的目的。 相对于纯吃肉的减肥方法，杜坎减肥法的食物种类和营养显然是更…

饮食控制：（1）开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。也可以直接开始，直接进入辟谷状态。在辟谷结束，恢复饮食时应切实注意循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。…