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说说我的减肥经历吧，2017年3月底体重是135斤（66.5kg），到5月初是122斤（61kg），由于平时睡觉呼噜声比较大，医生让我刻意减轻体重，我没有刻意节食，主要是调整食物＋…

现如今，炭焙铁观音吸引无数爱茶客，是当今消费者的最佳选择。炭焙铁观音民间俗称“老茶”、浓香型铁观音。炭焙铁观音的目的是：❶为了得到那独特的茶香味（主要是碳香味）。❷耐储存的特性。❸…

减肥长时间吃燕麦片，只要燕麦片的品种选择正确，长期当主食是没有问题的，有助于减肥。 在世界八大谷类作为中，燕麦的国际化地位是无法撼动的，其食用价值被更多的科研结果证实。 用燕麦做科…