碧绿

• 饮食养生

  毛豆怎么煮才碧绿入味呢

  毛豆既富含植物性蛋白质，钾、镁元素含量也很高，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外嫩毛豆的膳食纤维含量高达…

  时遇

  2023-01-01