碳水
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减肥期间碳水放在哪一餐吃最好(减肥不该吃哪些碳水食物)
个人观点就是一句话：均衡且合理的分配。对于碳水的摄入，其实并不是放在哪一餐当中摄入最好。 根据你的问题描述，我很容易会理解成你当天所摄入的碳水化合物基本上会放在三餐的其中一餐当中。…
个人观点就是一句话：均衡且合理的分配。对于碳水的摄入，其实并不是放在哪一餐当中摄入最好。 根据你的问题描述，我很容易会理解成你当天所摄入的碳水化合物基本上会放在三餐的其中一餐当中。…
