为什么站桩对身体有益？ 具体表现在哪里？ 站桩这么久了你有没有这样反问过自己？ 站桩站着不动，运动量那么小，能养生吗？ 为什么站桩以后会神清气爽、精神焕发？ 站桩的过程中有不少粉丝…
站桩是种非常好的锻炼身体的方法，好处是，除了能锻炼肢体肌肉还能锻炼性情，脾气不好的，急性子的人也能使性情缓下来。缺点是，不能一直不动站太久，站久了对关节骨骼是有伤害的，要注意保护关…
