肉类

肉类是支持孩子早期生长发育的蛋白质的主要来源，不吃肉比不吃青菜对身体生长发育的影响更大。所以，父母一定要想法设法让孩子摄入足够的肉类食物。以下是几个解决办法。 去除特殊肉类的味道。…

通常意义上的肉类主要包括畜肉、禽肉和鱼虾类等。 它们含有丰富的蛋白质，脂类，维生素A、B族维生素、铁、锌等营养素，是平衡膳食的重要组成部分，也是人体营养所需的重要来源。 但肉类也有…

如食素使人安静，食肉使人勇敢。 问：肉类真的对人有营养价值吗？ 答：动物肉是我们很好的优质蛋白质来源。 食物多样且均衡。 不吃肉确实不会让人活不下了。 但是同理可证不吃素也不会让人…