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怎样吃黄豆营养价值高,青黄豆营养价值及功效
黄豆为大豆类,是营养价值高的食物,主要含有优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆磷脂,植物固醇以及大豆低聚糖、B族维生素和矿物质。 那黄豆如何吃营养价值高呢? 黄豆本身就是营养价值高的食…
时遇
2023-03-22