负担
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到底能不能喝牛奶(到底能不能吃水果)
@牛奶的好处 牛奶中主要是水分，有87%~89%，水分是人体必需的七大营养素之一。同时牛奶中还有蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质和维生素等。 1、牛奶中的蛋白质 牛奶中蛋白质含量为3%~…
@牛奶的好处 牛奶中主要是水分，有87%~89%，水分是人体必需的七大营养素之一。同时牛奶中还有蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质和维生素等。 1、牛奶中的蛋白质 牛奶中蛋白质含量为3%~…
