蹲马步

蹲马步有什么作用(蹲马步有什么作用吗)

马步是一种横开步法，属于弓，马，仆，虚，四种武术基本步法当中的一种，只要是双脚处于横开状态的，两脚基本平行并列，允许稍有外八，内八，或者不丁不八的双脚角度，都叫做马步。根据重心高低…

时遇
养生知识 2023-06-14