金字塔
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营养金字塔，如何构建孩子营养金字塔模型
根据《中国居民合理膳食宝塔》，每天各种食物摄入量，以从多到少的顺序大致做以下介绍。一、米、面、薯类及豆类谷类包括小麦面粉、大米、玉米、高粱、等及其制品，如米饭、馒头、玉米面饼、饼干…
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美国人一日三餐吃什么食物?
1、三餐的品质各有侧重，早餐重视营养、午餐强调全面、晚餐要求平淡。营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保…
