番薯糖水用什么番薯？
番薯糖水对番薯没有要求，都可以。一般用一半黄皮蜜薯，因为蜜薯比较甜；也会放一半紫薯，放紫薯是可以让糖水颜色更美观。番薯糖水即能饱腹又能暖身。
桃胶糖水的做法？
1.
食材：桃胶15g，皂角米10g，红糖10g。准备好材料。
2.
将桃胶泡发
3.
将皂角米泡发
4.
下锅煮40分钟后，加入红糖，即可食用
番薯糖水的做法？
做法：
食材
番薯: 318g；冰片糖: 68g；清水: 800g；姜片: 4g；
步骤
食材准备，清水、黄心番薯、冰片糖、生姜。
生姜清洗，切片。
黄心番薯清洗干净，刮掉或擦掉外皮，切滚刀状。
深锅里注入清水800克。
倒入切好的番薯块，中大火烧开。
水开之后，转中火煮8-10分钟，用筷子可轻易戳穿就可以放入掰开的冰片糖，煮至糖化开，熄火，不烫嘴时食用。
番薯糖水热量？
28卡路里。
薯糖水热量并不是很高，也就是几十卡路里左右，因为番薯富含丰富的膳食纤维，没有太高的蛋白质，脂肪，女性朋友多吃些还能减肥，做成番薯糖水很容易，就是把番薯削皮切成块，要想做出来美观有食欲，建议大家多放几种颜色，然后搁几粒冰糖加水煮熟就可以
桃胶雪梨糖水的做法？
做法步骤
1· 桃胶用水浸泡过十小时以上洗干净沥干水待用。
2· 雪梨去皮去心切小块。
3· 枸杞子用水泡软沥干水待用。
4· 锅内放水放入雪梨煮沸十分钟
5· 放入桃胶煮至桃胶变软适合自己的口感。
6· 放入冰糖
7· 再放入枸杞子，煮至冰糖融化即可
红豆番薯糖水怎样做最好吃，红豆番薯糖水的做法？
红豆糖水的做法大全
红豆有清心养神、健脾益肾功效，夏天，熬一杯红豆糖水，不仅解渴，而且滋补哦。红豆糖水的做法
红豆500g、白莲子30g、百合10g、红枣4颗、冰糖约500g。
做法：
1.先洗干净红豆、莲子、百合，红枣清水泡浸两小时；
2.煮开水，把红豆(和浸豆水)还有红枣、莲子、百合放入锅中；
3.煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；
4.煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
注意：
1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。
2、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。
3、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。
4、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
功效：
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
红豆莲子百合花生糖水
调理肠胃健脾润肺
材料：
红豆3两、百合1两、花生1两、莲子适量、果皮1片、冰糖1两
红豆莲子百合花生糖水的做法：
1．红豆洗净,预先浸一晚。
2．百合，花生及莲子洗净。陈皮洗净去瓤，切粒。
3．锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时。
4．最后放入冰糖，再煮十五分钟后完成．
营养价值：
花生－含丰富蛋白质、脂肪、维他命a、b、e、k和卵磷脂、胆硷及钙、磷及铁等，花生可益脾开胃，润肺利水、补血。
红豆－含丰富的维他命b、b1纤维质，可治脚气，消水肿利小便，更可解毒排脓。
百合－含少量蛋白质，脂肪，淀粉质，秋水仙硷及多种生物硷。功能润肺止咳，清心安神，养阴益气。
陈皮－陈皮可调和药性,通气健胃,化痰理气,止咳,还可以驱寒消滞。
冰糖－补中益气，和胃润肺，止咳化痰（一般人群均可食用，糖尿病患者忌食）．
芋头红豆糖水的做法
营养功效：
红豆：《名医别录》：治消渴，止泄痢。利小便。有健脾助消化、消水肿功效。
芋头：【性味】甘辛，平。消疬散结，治瘰疬，肿毒，腹中癖决，牛皮癣，汤火伤。
材料：芋头、红豆、黄蔗糖。
芋头红豆糖水的做法：
1、红豆洗净浸泡2小时。（一省时间二省钱）
2、芋头半个洗净削皮切粒。
3、电饭锅内倒入红豆，加入半锅清水先煮。煮到红豆发胀时才放入芋头齐煮。
4、当空气中飘着阵阵芋头香时，红豆也熟了（断开为熟），放入糖煮至再次滚开就可。
椰香红豆糖水的做法
材料：红豆(提前泡上两个小时)、莲子、椰子粉、小西米、炼奶
过程：
1、将洗净的红豆、莲子放入锅中，加入清水
2、大火煮开之后转中火，红豆煮熟之后加入西米再煮十至十五分钟
3、将椰子粉倒入小碗中，加入少许水调匀，倒入红豆中再次烧开，即可关火搅匀，根据自己的口味加入适当的炼奶
喜欢热的现在就开吃了，还有我放入冰箱冷藏过的
备注：将红豆煮至开花最好，可是因为我是晚上煮的，煮好的时候差不多十二点了，所以就偷了个小懒，但是味道一样的好啊
红豆甘薯糖水做法
原料：
红豆、黄心番薯、红赤糖
做法：
1、红豆洗净，用水泡三个小时；
2、黄心番薯去皮洗净切成大小适中的块；
3、煮锅中加入红豆和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，加入切好的番薯块，继续煮二十分钟。煮至红豆番薯都软烂了，也是另一种沙沙的口感；
4、最后加入红赤糖调味。
美味叮咛：
红豆在烹煮前需要用水泡2-3小时。
煮红豆的时候，不要提前放糖，否则很难煮开。
秋冬季节正是各种薯类丰收的季节，也可以选用芋头来煮红豆芋泥糖水。
红豆有利尿效果，可用于治疗水肿，但不要在睡前2个小时内吃红豆，免得夜间辛苦哦。
也可以用冰糖，但冬天用红糖更滋补。
怎么煮桃胶糖水？
准备好相应的食材。
取桃胶8粒，用10倍的清水（冷水）泡发12个小时以上。
可以用温水泡发银耳，5个小时左右就可以了。泡发之后去蒂，用手撕碎，越碎越好，这样出胶较多。
完全泡发之后的桃胶，没有硬块，用手一捏就碎了。
用大的容器淘洗几遍，去掉桃胶里的杂质。再将桃胶捏成小块。
锅里放适量清水，放入冰糖，先用小火熬银耳一小时，再放入淘洗好的桃胶。
半小时后放入枸杞、红枣。
再炖10分钟，桃胶糖水就好了，可以开始吃啦~可以根据自己的口味加入蔓越莓或葡萄干，风味更好哟~
桃胶糖水做法大全？
桃胶浸泡（桃胶的大小品质不同，泡发的时间也各不相同，我买的珍珠桃胶，放冰箱里面泡发的，用了2天2夜），泡发到中间无硬心即可。 把泡软的桃胶，挑杂质、洗干净，待用。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
泡发白木耳，去蒂后剪成小朵
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
龙眼干洗干净后，放锅里先煮1个小时，待龙眼肉都涨开后，把龙眼肉捞出，再过滤龙眼水。 把过滤干净的龙眼水，倒入更大一点的锅里待用。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
龙眼水一定要过滤，不然里面有很多杂质，这步不能少。 煮开的龙眼肉还要进行冲洗，待用。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
干净的龙眼水里面加入处理好的白木耳、龙眼肉和黄冰糖，熬煮1个小时。（白木耳品质不同，所以所需时间也不一样，只要待白木耳软烂即可。）
步骤 6
再加入发好的桃胶，煮1个小时。
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
再加入红枣煮15分钟即可。
步骤 8
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
美容养颜的甜品就做好了。
步骤 9
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
可以每次多做点，等冷却后，分装，放冰箱冷藏，可以放4-5天。
桃胶糖水怎么煮？
桃胶糖水的做法如下：
所需材料：
– 桃胶：适量
– 冰糖：适量
– 红枣：适量
– 枸杞：适量
– 水：适量
步骤：
1. 把桃胶泡发30分钟至1小时，直至变软。
2. 红枣、枸杞用清水浸泡10分钟。
3. 锅中加入适量水，放入泡发好的桃胶，用中火煮至桃胶完全溶解。
4. 加入适量冰糖，继续煮沸至冰糖完全融化，不停搅拌防止糊锅。
5. 加入已浸泡好的红枣和枸杞，用小火煮约15分钟即可。
温馨提示：
– 桃胶泡发的时间越长，口感会更加软糯。
– 冰糖可以根据自己的口味进行增减。
– 红枣和枸杞可以根据个人喜爱加入或不加入。
桃胶糖水最佳配方？
桃胶糖水是一道滋润养颜的中式甜品，以下是一个常用的桃胶糖水配方：
所需材料：
– 桃胶：约5克
– 冰糖：适量
– 红枣：适量
– 枸杞：适量
– 清水：适量
制作步骤：
1. 将桃胶浸泡在清水中，大约20分钟至30分钟，使其变软。
2. 在另一个锅中加入适量清水，并将红枣和枸杞加入锅中。根据个人口味可添加其他喜欢的配料，例如莲子或百合。
3. 将桃胶连同浸泡的水一起放入锅中，开小火慢慢熬煮。
4. 煮沸后改为小火继续炖煮30分钟至1小时左右，直到桃胶完全溶解且汤汁浓稠。
5. 根据个人口味加入适量冰糖，并搅拌均匀，直到冰糖完全融化。
6. 关火并等待糖水稍微冷却后即可享用。
温馨提示：
– 桃胶糖水的甜度可以根据个人口味调节，可适量增减冰糖的使用量。
– 如果喜欢更加浓稠的口感，可以在煮沸后继续慢火炖煮的时间稍长一些。
– 桃胶可以在亚洲超市或中药店购买到，选择品质较好的桃胶会有更好的效果。
– 在冲泡时要充分搅拌桃胶，确保它能够完全溶解。
希望您尽情享受这道滋补美容的桃胶糖水！
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