食疗养生语录？ 40个养生食疗方子

食疗养生语录？

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。

萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。

清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。

甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。

花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

40个养生食疗方子

养生是我们生活中的重点，每个人都应该注重养生。食疗是一种非常好的养生方法，通过合理的搭配食材，可以起到很好的养生效果。下面介绍40个养生食疗方子，希望可以对大家有所帮助。

1: 豆腐脑

豆腐脑是一种非常营养的食物，可以起到很好的养生作用。豆腐脑中富含大量的蛋白质和微量元素，可以帮助我们补充体内所需的营养。

2: 红枣

红枣是一种非常好的养生食材，可以起到补血的作用。红枣中含有大量的铁元素，可以帮助我们补充体内所需的铁元素，增强机体免疫力。

3: 银耳

银耳是一种非常好的养生食材，可以起到润肺的作用。银耳中含有大量的胶质，可以起到润肺的作用，对于经常咳嗽、喉咙干燥的人群非常适合。

4: 玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种非常好的养生饮品，可以起到美容养颜的作用。玫瑰花茶中含有大量的维生素C和花青素，可以帮助我们美容养颜。

5: 红枣莲子汤

红枣莲子汤是一种非常好的养生食品，可以起到滋补养颜的作用。红枣莲子汤中富含大量的营养成分，可以帮助我们滋补养颜。

6: 黑米粥

黑米粥是一种非常好的养生食品，可以起到补血益气的作用。黑米中富含大量的铁元素和维生素E，可以帮助我们补血益气。

7: 青菜蛋汤

青菜蛋汤是一种非常好的养生食品，可以起到补气养血的作用。青菜中含有大量的叶绿素和维生素C，可以帮助我们补气养血。

8: 红枣山药粥

红枣山药粥是一种非常好的养生食品，可以起到补脾益气的作用。红枣山药粥中富含大量的营养成分，可以帮助我们补脾益气。

9: 红豆薏米粥

红豆薏米粥是一种非常好的养生食品，可以起到滋阴补肾的作用。红豆薏米粥中含有大量的营养成分，可以帮助我们滋阴补肾。

10: 菠菜粥

菠菜粥是一种非常好的养生食品，可以起到补气养血的作用。菠菜中含有大量的叶绿素和维生素C，可以帮助我们补气养血。

11: 木耳炒肉片

木耳炒肉片是一种非常好的养生食品，可以起到滋阴补血的作用。木耳中含有大量的胶质，可以起到滋阴补血的作用。

12: 紫菜蛋汤

紫菜蛋汤是一种非常好的养生食品，可以起到滋阴养颜的作用。紫菜中含有大量的碘元素和叶绿素，可以帮助我们滋阴养颜。

13: 红糖姜汤

红糖姜汤是一种非常好的养生饮品，可以起到温暖身体的作用。红糖中含有大量的糖分，可以帮助我们补充体内的热量。

14: 玉米粥

玉米粥是一种非常好的养生食品，可以起到健脾益胃的作用。玉米中富含大量的膳食纤维和维生素C，可以帮助我们健脾益胃。

15: 红枣桂圆汤

红枣桂圆汤是一种非常好的养生食品，可以起到补血养颜的作用。红枣桂圆汤中富含大量的营养成分，可以帮助我们补血养颜。

16: 鲫鱼汤

鲫鱼汤是一种非常好的养生食品，可以起到补肾益气的作用。鲫鱼中含有大量的蛋白质和微量元素，可以帮助我们补肾益气。

17: 粉皮蘑菇汤

粉皮蘑菇汤是一种非常好的养生食品，可以起到滋阴润肺的作用。粉皮中含有大量的胶质，可以起到润肺的作用。

18: 枸杞炖鸡

枸杞炖鸡是一种非常好的养生食品，可以起到补肝益肾的作用。枸杞中含有大量的多糖和微量元素，可以帮助我们补肝益肾。

19: 红烧茄子

红烧茄子是一种非常好的养生食品，可以起到补肾益气的作用。茄子中含有大量的微量元素和营养成分，可以帮助我们补肾益气。

20: 红糖水

红糖水是一种非常好的养生饮品，可以起到温暖身体的作用。红糖中含有大量的糖分，可以帮助我们补充体内的热量。

21: 红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一种非常好的养生饮品，可以起到补气养血的作用。红枣和枸杞中都含有大量的营养成分，可以帮助我们补气养血。

22: 柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是一种非常好的养生饮品，可以起到美容养颜的作用。柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以帮助我们美容养颜。

23: 猪肝汤

猪肝汤是一种非常好的养生食品，可以起到补肝明目的作用。猪肝中含有大量的维生素A和微量元素，可以帮助我们补肝明目。

24: 红烧鱼

红烧鱼是一种非常好的养生食品，可以起到补肝益肾的作用。鱼中含有大量的蛋白质和微量元素，可以帮助我们补肝益肾。

25: 银耳莲子汤

银耳莲子汤是一种非常好的养生食品，可以起到润肺养颜的作用。银耳和莲子中都含有大量的胶质和微量元素，可以帮助我们润肺养颜。

26: 红枣银耳汤

红枣银耳汤是一种非常好的养生食品，可以起到润肺养颜的作用。红枣和银耳中都含有大量的胶质和微量元素，可以帮助我们润肺养颜。

27: 红烧牛肉

红烧牛肉是一种非常好的养生食品，可以起到补肾益气的作用。牛肉中含有大量的蛋白质和微量元素，可以帮助我们补肾益气。

28: 菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤是一种非常好的养生食品，可以起到补血益气的作用。菠菜和猪肝中都含有大量的营养成分，可以帮助我们补血益气。

29: 玫瑰花饮

玫瑰花饮是一种非常好的养生饮品，可以起到美容养颜的作用。玫瑰花中含有大量的花青素和维生素C，可以帮助我们美容养颜。

30: 红烧排骨

红烧排骨是一种非常好的养生食品，可以起到补肾益气的作用。排骨中含有大量的蛋白质和微量元素，可以帮助我们补肾益气。

31: 木瓜牛奶

木瓜牛奶是一种非常好的养生饮品，可以起到美容养颜的作用。木瓜中含有大量的维生素C和木瓜酵素，可以帮助我们美容养颜。

32: 粉皮炒肉片

粉皮炒肉片是一种非常好的养生食品，可以起到滋阴润肺的作用。粉皮中含有大量的胶质，可以起到润肺的作用。

33: 红烧鸡翅

红

夏季养生食疗方子大全

夏季养生食疗方子大全

夏季是一个炎热的季节，人们需要采取一些措施来保持身体的健康。在这篇博文中，我们将分享一些夏季养生的食疗方子，帮助您在炎热的天气中保持良好的健康状况。

1. 冬瓜麦冬汤

冬瓜和麦冬都是夏天的天然神器，能够清热降火、解毒利尿。将冬瓜和麦冬一起煮成汤，不仅可以解暑，还有助于清除体内的湿气，保持身体的健康。

2. 菠萝薄荷冰沙

菠萝和薄荷都具有清凉解暑的作用。将新鲜的菠萝和薄荷叶一起放入搅拌机中打碎，加入适量的冰块和少许蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。这是一款美味又清爽的夏季饮品。

3. 绿豆薏米粥

绿豆和薏米都有清热解毒的功效。将绿豆和薏米洗净后煮成粥，加入适量的冰糖，既可养胃又可清热降火。

4. 凉拌黄瓜

黄瓜是夏季常见的蔬菜之一，具有生津止渴、清热解暑的作用。将黄瓜切丝后，加入适量的盐、醋和花椒粉，拌匀即可食用。这是一道非常简单又爽口的夏季凉菜。

5. 番茄绿豆汤

番茄和绿豆都是夏季非常适合的食材。番茄具有生津止渴、降火解毒的作用，绿豆能够清热去火、解毒利尿。将番茄和绿豆一起煮成汤，不仅可以解暑，还可以补充身体所需的营养。

6. 荷叶绿茶

荷叶具有清热解毒的功效，绿茶则具有清热降火、解渴的作用。将荷叶和绿茶一起冲泡，不仅可以清热解暑，还具有美容养颜的效果。

7. 枸杞绿豆汤

枸杞和绿豆都是夏季常见的食材，具有清热去火、养肝明目的作用。将枸杞和绿豆一起煮成汤，不仅可以消暑，还有益于眼睛健康。

8. 西瓜乌龙茶

西瓜是夏天不可或缺的水果之一，具有清热生津、解渴润燥的作用。将西瓜切块后，加入冰水和乌龙茶，可以制作出一款清凉又美味的饮品。

9. 海带黄瓜凉拌

海带和黄瓜都是夏季清凉食材，在一起搭配能够产生更好的效果。将海带和黄瓜切丝后，加入适量的盐、醋和香油，拌匀即可食用。这是一道营养丰富又清爽的凉菜。

10. 蓝莓冰爽

蓝莓具有抗氧化、清热解毒的功效。将蓝莓和冰淇淋一起放入搅拌机中打碎，再加入适量的牛奶和冰块，搅拌均匀后即可享用。这是一款美味又消暑的夏季甜品。

希望这些夏季养生食疗方子能够帮助到您，让您度过一个健康凉爽的夏天！请记住，在夏天中一定要多喝水、合理膳食，并避免暴晒，保持良好的作息习惯。

秋天如何食疗养生？

　　1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则　　秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。　　2、积极参加体育锻炼，强身健体　　秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。　　秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道疾病的传播，是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节，因此，老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。　　3、保持乐观情绪，静养心神　　秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间；可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。　　4、衣装适宜，谨防着凉　　秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节，老年人既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物；在此季节只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。但是金秋季节，气候变化无常，老年人要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。　　秋燥伤肺少吃辛：秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。　　肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用，但也不可过量。因为许多酸性食物，如醋、乌梅等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡、胃炎等病，对身体不利。　　秋瓜坏肚少吃寒：许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。秋季天凉了，气温下降，脾胃阳气不足，再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此，秋季不要吃太寒凉的食物，以保护胃肠，保护肺脏。　　适度饮水最重要：夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳，不宜暴饮，一次饮大量水，会给胃肠增加负担，引起不适，只有少量慢饮，“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更大的滋润作用。　　养阴益气是关键：对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。

食疗养生健康知识？

养生就是通过一种特殊的方法，使自己的身体能够得到修养和生息，并激发人体的自愈能力，其主要目的是把毒素排出体外。

食疗是在养生的基础上，加以食物中各种营养元素的摄入，以达到营养均衡的目的。

养生也好，食疗也好，其主要目的是让身体达到健康的状态，人生最终目的是健康，健康是一切之本，失去健康将失去一切。

食疗养生，老年人肺炎食疗菜谱？

老年人得肺炎后，必须给予老人充足的营养，特别是热量和蛋白质。优质的蛋白可以选择牛奶，鸡蛋，豆制品，瘦肉等，但要适当控制脂肪量。多吃蔬菜水果补充矿物质。还要使用含铁含铜量丰富的食物，像动物的内脏蛋黄，芝麻酱等。也要吃一些含钙量高的奶制品，海产品。

夏季养生食疗方子推荐图片

夏季养生食疗方子推荐图片

夏季是阳气最旺盛的季节，也是人体健康的关键时期。炎炎夏日，我们需要调整饮食，摄取一些养生食物，帮助我们度过这个炎热的季节。在本篇文章中，我将为大家介绍几款夏季养生食疗方子，并附带推荐的图片，让你一目了然。

1. 凉拌黄瓜

作为夏季最受欢迎的凉菜之一，黄瓜富含水分和纤维素，具有清热解毒的功效。制作凉拌黄瓜非常简单，只需将黄瓜切成薄片，加入适量的醋、盐、糖、蒜末和辣椒片，拌匀即可。清爽的口感和可口的味道，让你在炎热的夏天倍感清凉。

2. 西瓜薄荷冰沙

西瓜是夏季的代表性水果，含有丰富的维生素C和水分，能够清热解毒，帮助消暑。制作西瓜薄荷冰沙，首先将西瓜切成小块，然后加入适量的薄荷叶和冰块，使用搅拌机搅拌均匀即可。这款冰沙既解渴又清凉，是夏季消暑的好选择。

3. 绿豆汤

夏季是人体容易出现湿热的时候，绿豆具有清热解毒的功效，适合夏季食用。制作绿豆汤，首先将绿豆用清水浸泡1至2个小时，然后加入适量的清水，放入锅中煮沸后转小火煮至绿豆熟烂。最后加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。这道绿豆汤清甜可口，既能补充水分，又能消暑降温。

4. 凉拌莴苣

莴苣也是夏季常见的凉菜材料，富含纤维素和维生素C，能够促进消化和清热解毒。制作凉拌莴苣，只需将莴苣洗净切段，加入适量的盐、醋、糖和香油，拌匀即可。清脆可口的莴苣搭配酸甜的调味料，是夏季餐桌上的一道美味佳肴。

5. 菊花茶

夏季炎热潮湿，很容易导致人体湿气重。喝一杯菊花茶有清热解毒、理气化湿的功效。制作菊花茶，只需将适量的菊花放入杯中，用热水冲泡即可。这款茶味道芳香，喝起来非常舒服，而且还能改善湿气带来的不适感。

夏季养生食疗方子推荐就到这里了。希望大家在夏季能够合理调整饮食，多摄取这些养生食物，保持身体健康。同时，也希望大家度过一个清凉、愉快的夏天。

以上是关于夏季养生食疗方子推荐的一些建议。这些方子简单易制作，而且非常适合夏季消暑。黄瓜、西瓜、绿豆、莴苣和菊花茶都是清热解毒的好食材，能够帮助我们保持身体健康。试着制作这些养生食物，享受一个清凉宜人的夏天吧！

夏季养生食疗方子有哪些

夏季养生食疗方子有哪些

夏季是一个气温高、湿度大的季节，容易导致人体阳气亢盛、阴阳失调。为了保持身体的健康和平衡，我们可以通过食疗来调养自己。下面介绍一些夏季养生食疗方子，让我们一起来了解。

1. 薏仁红豆汤

薏仁红豆汤是夏季最受欢迎的食疗方子之一。它具有清热解毒、利湿排尿的作用。制作方法非常简单，只需要将薏仁和红豆加水煮熟即可。

2. 绿豆薏仁粥

绿豆薏仁粥也是一道夏季的健康食谱。它能够清热解毒、利湿去火，非常适合夏季消暑。将绿豆和薏仁一同煮成粥，加入适量的冰糖，口感清凉可口。

3. 西瓜薄荷沙拉

夏天的时候，西瓜成为了最受欢迎的水果之一。我们可以利用西瓜的清凉解暑的特性，制作一道美味的西瓜薄荷沙拉。将西瓜切块，加入新鲜的薄荷叶、柠檬汁以及适量的蜂蜜，调匀后即可食用。

4. 凉拌黄瓜

夏季最常见的蔬菜之一就是黄瓜，它具有清热解毒、利湿降火的作用。将黄瓜切丝，加入适量的盐、醋、酱油、蒜末、辣椒油等调料，拌匀即可食用。

5. 柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是一种非常受欢迎的夏季饮品，它可以清热解毒、提神醒脑。将柠檬挤成汁，加入适量的蜂蜜和温水，搅拌均匀后即可饮用。

6. 荷叶粉蒸肉

荷叶粉蒸肉是一道经典的夏季养生食谱，它可以清热解毒、消暑降火。将猪肉切成薄片，加入适量的淀粉、盐、生抽、料酒、姜蒜末拌匀后，码在荷叶上蒸熟即可食用。

7. 粉皮凉菜

粉皮是夏季非常受欢迎的凉菜食材之一，它能够清热解毒、利湿养胃。将粉皮用开水泡软后，加入适量的醋、酱油、花生酱、蒜末、香菜等调料，拌匀后即可食用。

8. 凉拌海带丝

海带是一种富含纤维素和矿物质的食材，能够清热化痰、利尿消肿。将海带切成丝，加入适量的醋、酱油、蒜末、花椒粉等调料，拌匀后即可食用。

9. 凉拌手撕包菜

手撕包菜是一道非常简单却美味的夏季凉菜，它具有清热解毒、利湿排毒的作用。将包菜切成手撕大小，加入适量的盐、糖、醋、蒜末等调料，拌匀后即可食用。

10. 绿茶薄荷冰饮

绿茶薄荷冰饮是一种非常适合夏季饮用的饮品，它能够清热解毒、提神醒脑。将绿茶冷却后加入适量的薄荷叶和冰糖，搅拌均匀后加入冰块即可食用。

夏季养生食疗方子可以帮助我们清热解毒、利湿降火，保持身体的健康和平衡。在夏季饮食中多加入这些食疗方子，将会给我们带来清凉舒爽的感觉。当然，在饮食调理时，也要根据自己的体质进行调整。希望大家能够在夏季保持良好的饮食习惯，享受健康的生活。

夏季养生食疗方子大全图片

夏季养生食疗方子大全图片

在闷热的夏季，怎样通过饮食来保持身体健康呢？今天我们为大家整理了一份夏季养生食疗方子大全，让您在美味的同时也能享受健康。下面是详细介绍。

清火降温

夏季容易上火，这时候可以选择一些清火降温的食材来调理身体。比如苦瓜，苦味的食物能够帮助清热解毒，你可以把苦瓜切片后加入凉拌或者炒菜中。绿豆也是清火的好选择，煮汤或者做绿豆粥都非常适合。此外，以苹果和橙子为代表的水果也可以有效清热降温，您可以根据自己的个人喜好选择食用。

祛湿利水

夏季潮湿的气候容易导致湿气重，这时候选择祛湿利水的食材非常重要。藕是一种很好的选择，可以清热祛湿、利尿消肿，可以煮汤、炒菜或者做凉拌都可以。另外，山药也有祛湿的效果，你可以将山药切片后加入汤中煮熟食用。此外，冬瓜、西瓜等也是非常适合夏季祛湿的食材。

补益身体

夏季虽然炎热，但也需要及时补充营养来保持身体的健康。中药材中的人参是常用的补气养血的草药，您可以选择冬瓜汤、鸽肉汤等多种搭配人参的食疗方子来调理身体。此外，石斛、当归等也是非常好的养生食材，可以根据个人口味选择不同的

中医食疗与养生？

中国是最早种植和食用小麦的国家之一。据考证，人类食栽种小麦的历史有1万年之久，小麦也被列为三大谷物之一。人类普遍食用小麦，虽然多是用来制作各种食品，但是小麦的药用价值也非常丰富。《本草纲目》载：大小麦秋季播种，冬季生长，春季开花，夏季结实。它具备四季中和之气，所以是五谷中值最高的，气候暖和的地方可以春季播种，到了夏季便可收获，然而它和秋季种植的相比显得四气不足，所以品质欠佳。收获的麦子和以蚕沙，可以防虫。或者在立秋之前，将苍耳碾碎和在小麦中晾晒，也可以防虫蛀。秋季过后蛀虫生长，这是因为小麦性恶湿的缘故，所以如生长期内长时间受到雨淋，那小麦多半不能成熟。

小麦。味甘，性微寒，无毒。新麦性热，陈麦性平和。它可以除热，止烦渴，咽喉干燥，利小便，补养肝气，止漏血唾血，可以使女人易于怀孕。补养心气，有心病的人适宜食用。将它煎熬成汤食用，可治暴淋。磨成末服用，能杀虫。将陈麦煎成汤饮用，还可以止虚汗。将它烧成灰，用油调和，可涂治各种疮及汤火灼伤。

浮麦。用水淘时漂浮起的小麦，烘干后用。味甘、咸，性寒，无毒益气除热，止自汗盗汗。治大人、小孩结核病虚热，妇人劳热。

面味甘，性温，有微毒。不能消热止烦。主补虚，长时间食用，使人肌肉结实，助肠胃，增强气力。它可以养气，补不足，有助于五脏。将它和水调服，可以治疗中暑、马病肺热。将它敷在痈疮损伤处，可以散血止痛。但东南地区潮湿，小麦接受地气，有毒。用汉椒吃萝卜可以解毒。长江以南小麦花晚上开，所以能诱发疾病；长江以北小麦花白天开，所以对人有益。

麦麸。主治瘟疫和热疮、汤火疮溃烂、跌伤折伤的瘀血，用醋和麦麸炒后，贴于患处即可。将它醋蒸后用来熨手脚风湿痹痛，寒湿脚气，交替使用直到出汗，效果都很好。将它研成末服用，能止虚开，但凡人身体疼痛及疮肿烂流脓，或者小孩夏季出痘疮，溃烂不能睡卧，都可以用夹褥盛麦麸缝合来垫铺，因麦麸凉并且柔软，这的确是个好方法。

麦粉。就是用麸皮洗筋澄出的浆粉，现在的人多用它来浆衣服。它味甘，性凉，无毒。主补中，益气脉，和五脏，调经终，炒一碗麦粉和汤服下，能止痢疾。将麦粉和醋熬成膏状，能消一切痈肿，火汤伤。

面筋。味甘，性凉，无毒。主解热和中，有劳热之人适宜将煮吃，能宽中益气。它是麩在水中揉洗而成，是素食的主要物品煮着吃性凉，现在人们多用油炒而食，则性热。

麦麸即糗。是将小麦蒸熟后磨成的面。味甘，性微寒，无毒主要能消渴，止烦。

麦苗。味辛，性寒，无毒。主要能消除酒毒暴热、黄疸目黄方法是:将它捣烂绞成汁，每日饮用。它还可以解虫毒，方法是将麦苗煮成汁服用。此外，可以解除瘟疫狂热，除烦闷消胸膈热，利小肠。将它制成粉末吃，可使人面色红润。

麦奴。麦穗将要成熟时，上面有黑霜的就是麦奴。主治热毒，能解丹石毒，及各种阳毒温毒，发热口渴病症。

麦杆。将它烧成灰，做成膏，可治疣痣，去除坏死组织