安神汤是一种以安神类功效中药煎制的汤茶，其主要的作用是帮助失眠的人群缓解失眠的痛苦，帮助安神和助眠的。
中药安神助眠汤具有疏肝健脾,养心安神的作用,对肝郁心脾两虚型失眠患者,疗效显著。
酸酸甜甜的酸枣汤，甜甜美美一夜眠~
是用酸枣煮汤，一定要把枣核拍碎，效果才好。
功效
酸枣肉酸甜收敛气机，酸枣仁补肝、宁心安神、敛汗、生津。对虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴，以及思虑多导致的睡不好，有明显功效。
食材
酸枣一把（20克左右）、冰糖适量、水500毫升
步骤
第一步：酸枣一把（用手抓一把的量）敲碎核，可用厚实的菜刀拍，或者用擀面杖砸一下
第二步：加冷水500毫升（1斤），泡60分钟
第三步：煮开，小火慢炖20分钟
第四步：出锅前加冰糖适量。
每天睡前喝一碗，连续喝到症状消失。
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