健康食材美味兔肉(秋季用什么烧兔肉更养生)

秋天是蔬菜水果成熟的季节,这个季节的水果蔬菜多到吃不完,不过秋天是一个需要吃肉的季节,因为冬天马上就要到来,只有补充足够的营养成分与脂肪,才能更好地度过冬天。秋天很多人都会选择鸡肉鸭肉,实际上兔子肉比鸡肉鸭肉还要鲜美,并且兔子肉的营养物质更加丰富,今天就教大家一道好吃的兔子肉做法,香辣美味,绝对让你吃到上瘾。

秋天少吃鸡鸭鱼肉多吃兔肉,营养健康,随手一炒,滋补美味

冬天马上就要到来了,这个时候天气会越来越冷,遇到兔子肉千万不要错过,比牛肉羊肉都要滋补,并且味道比鸡肉鸭肉还要香。兔子肉的价格虽然比较贵,但是兔子肉的蛋白质含量非常高,冬天一定要多吃,能够让身体更加健康。众所周知,四川兔肉非常有名,其中麻辣兔肉是非常经典的食物,今天教大家做的兔子肉就是以麻辣为主,并且主要以去骨的兔肉为主要烹饪食材,非常好吃。

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首先将兔子骨头与兔子肉分开,这是一种技术活,如果没有足够的技术,在购买兔子的时候可以让商家帮忙操作,接着将处理好的兔子肉用清水冲洗干净,然后放在案板上用刀切成均匀大小的兔肉块,然后将切好的兔肉放在盆中备用。

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准备两个橘子,将橘子皮剥开,然后用清水将橘子皮冲洗干净,接着将橘子皮放在案板上用刀切成均匀大小的小块,接着将切好的橘子皮放入装有兔肉的盆中,橘子皮是做兔肉非常好吃的调味料,绝对不能忘记,如果没有橘子皮,也可以陈皮代替。接着在盆中加入适量花椒、1勺盐、1勺料酒、1勺白糖,然后再加入适量桂皮、八角、香叶,接着用手抓拌均匀并封上一层保鲜膜腌制20分钟。

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起锅烧油,油温烧制8成熟后加入切好的葱段、姜片,然后再加入香叶、八角,炒出香味后捞出,这个时候前期准备工作就彻底完成了,接着将腌制好的兔肉倒入锅中,炒制兔金黄就可以出锅备用了,注意使用中小火翻炒,千万不要使用大火翻炒,因为大火翻炒容易将兔肉炒焦,这样做出来的兔肉就不好吃了。

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另外起锅烧油,接着倒入适量红辣椒炸制,一直炸到红辣椒香味四溢后,再将芝麻倒入锅中,等到芝麻也彻底炸头后,就可以将兔肉再次倒入锅中,让兔肉与辣椒、芝麻彻底融合到一起就可以出锅装盘了,这样做出来的麻辣兔肉非常好吃,又香又美味,老人小孩都非常吃。

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麻辣兔肉想要做得好吃,关键在于炸制兔肉不能过火,必须要注意炸制兔肉的火候,这样做出来的麻辣兔肉才会好吃。学会了做给家人吃,保证一盘麻辣兔肉都不够吃。

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