天然淡斑最简单有效的方法？
1、牛奶加柠檬汁。使用牛奶加柠檬水洗脸，祛斑的效果非常好，尤其是在早上起床或是晚上睡觉之前使用，坚持一段时间，不仅能祛斑，还能美白。
2、用白醋洗脸。准备三十度左右水，倒入一小瓶盖的白醋，搅匀，然后用洗面奶直接洗脸，最后用清水洗净即可。
3、鸡蛋护肤。鸡蛋搅拌，加上适量的面粉，最后加入小勺蜂蜜搅拌均匀，使其更好的融合在一起。如果皮肤是油性的，可以在里面加上几滴的柠檬汁，这不仅能使皮肤光滑细腻，还能去除脸上的痘痘，10到20分钟后，用温水洗掉即可。
最天然的补水方法？
1、果蔬汁很多果蔬都是天然补水的佳品，如番茄汁，它含有大量的柠檬酸和苹果酸。对机体新陈代谢很有帮助，可促进胃液生成，加强对油脂的消化。更能补充体液为身体补水。
2、 蜂蜜水蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养产品，可以保持肌肤水润有光泽。我们可以以温开水冲服蜂蜜，但每次最好不要超过100克，在25~50克为宜。
3、椰子水椰子水有树上长的水之称，是天然补水的最佳饮品。椰子水是椰子从土壤中吸取经根茎种皮的层层过滤后存储在椰胚中的。它富含满满的天然电解质，可以快速为身体补充水分，一瓶330ml的Vita Coco含有的钾元素与3根香蕉的量相同。
白发最天然的染发方法？
黑豆加醋浸泡一天完全释放出黑豆中的黑色素，就可以用它来染头发了，就是最好的天然的染发剂，不过一次坚持的时间不是很长，三个月左右掉了就需要重新再上色
拉肚子最简单的食疗方法有哪些？
拉肚子可能是肚子受凉或吃不干净东西有关系，如果轻微拉肚子问题不大，需要多喝温开水，可以用毛巾热敷肚子，可以喝小米粥，大米粥，吃容易比较消化食物，如果拉肚子严重需要口服止泻药物治疗，必要时点滴消炎预防脱水治疗，不能肚子受凉。
拉肚子食疗最简单方法是什么？
腹泻在中医里称为泄泻病，是指人体排便次数增多，排出粪便溏薄甚至如水样的一种病症。常因感受外邪、内伤饮食导致脾失健运所致。
泄泻的临床表现有寒热虚实之分：大便清稀、水谷不化为寒证；大便味臭、泄泻急迫为热证；病程长、喜温喜按、肢体寒冷为虚证；泻时腹痛，泻后痛减为实证。但临床上常常寒热虚实夹杂。外邪以感受湿胜多见，在内有脾胃肝肾之别，脾肾阳虚多见。湿胜用祛湿健脾，脾肾阳虚宜温补，虚证以扶正为先，久泻宜固涩。
现介绍几则腹泻的食疗调治方。
黄芪山药莲子白扁豆粥
配方
炙黄芪30克，山药20克，莲子50克，白扁豆30克，大米100克，红糖适量。
制作
将黄芪加清水适量煎煮后取汁，白扁豆、莲子加清水浸泡一晚，山药去皮切块，药食与淘洗后的大米及黄芪汁加适量清水后用文火煎煮20分钟，再加红糖即成。
功效
健脾补气，固涩止泻，适用非细菌性腹泻患者。
应用
每次1小碗，每日2次。
白头翁白术马齿苋汤
配方
白头翁30克，焦白术10克，槐花15克，秦皮10克，马齿苋30克，广木香6克，黄连3克，山药12克。
制作
将上药加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟即成。
功效
用于湿浊内生、脾失健运，大便夹带黏冻和血的腹泻患者。
应用
每次1小碗，每日2次。
芡实莲子山药羹
配方
芡实20克，莲子20克，山药20克，大米100克，红糖适量。
制作
将芡实、莲子加清水适量浸泡一晚，山药去皮切块，药食与淘洗后的大米加适量清水煮沸后用文火煎20分钟煮至粥稠，再加红糖即成。
功效
适用于非细菌性腹泻患者。
应用
每次1小碗，每日2次。
补骨脂石榴皮豆蔻鸡蛋
配方
草鸡蛋2个，补骨脂20克，仙灵脾20克，石榴皮15克，肉豆蔻12克。
制作
将补骨脂、仙灵脾、石榴皮、肉豆蔻煎煮取汁，将草鸡蛋煮熟后去壳，与药汁共煮30分钟即成。
功效
用于感受寒邪的泄泻患者。
应用
吃蛋喝汤，每日1次。
本文选自《家庭医药》
2017年第8期76页
最天然的卸妆方法有哪些？
容易脱妆，几乎是女性共有的烦恼。所以最近有些化妆品，就以 “不易脱妆”为宣传重点。这当然是化妆品界的大突破，但是却又面 临卸妆的困扰。
卸妆时，有人专用化妆水来擦拭化妆品，但是只用化妆水，不能 够将脸上的妆完全卸干净。脸上的污垢分成二种：一种是水溶性污 垢。这可以只用化妆水来彻底卸净；但是另一种油性污垢，根本就不
溶于水，因此只用化妆水是无法擦拭干净的。
所以卸净油性污垢的方法是先使用洁肤霜。将其在脸上抹匀，等 一切油性污垢上浮后，再用面皂洗净。有的人不用面皂洗脸，仅用化 妆水擦净，但是化妆水无法完全将洁肤霜清除掉，所以还是要借助于 面阜。
除非外出旅行，为了携带方便，不得不只使用化妆水来卸妆，否 则最好采用上述的方法正确卸妆。
鉴别天然乳胶最简单的方法？
1、通过颜色辨别，纯天然乳胶床垫颜色看着像是奶白色中略微偏黄，而人工合成的颜色属于纯白色。
2、合成的乳胶床垫容易撕裂，特别是随着使用时间的增加两侧会出现清晰的裂痕。
3、闻气味，天然乳胶有一种淡乳味，除此之外没有别的气味，而人工乳胶在合成时会添加一些香精来掩盖化学气味，比如常见的奶味。
腹泻怎么调理,拉肚子食疗最简单方法？
腹泻食疗最简单方法可以吃无花果，口服思密达，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，注意肚子保暖，以免受凉。
去甲醛最简单有效的方法？
开窗通风，木炭有很好的吸附能力，多买一些放在屋里各个角落，过段时间拿到太阳下晒一晒，还能再重复利用。
最简单有效收缩毛孔的方法？
1、酸奶收缩毛孔：用酸奶和蜂蜜按照三比一的比例混合搅拌，敷在面部，15分钟后洗净，蜂蜜不仅可以收缩毛孔而且能够增加肌肤弹性。
2、啤酒收缩毛孔：啤酒的美容功效不可否认，啤酒中含有的维生素B和锌成分，对收缩毛孔是很有帮助的。直接把化妆棉浸泡在啤酒中，3分钟后敷于毛孔粗大的部位，等化妆棉的水分被吸干后就完可以啦。
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