酿茄子怎么做(酿茄子煲做法)

酿茄子?

1:新鲜茄子两个洗干净,斜刀切第一刀不要切断,第二刀切断,就形成一个酿茄子?(也叫茄饼)第二刀刀缝就可以塞肉末进去,以此类推切好备用。

2:新鲜五花肉洗干净去皮用菜刀剁肉末备用。

3:姜末蒜末少许,葱白末,适量备用。

4:生粉,料酒,胡椒粉,盐,白糖,酱油,蚝油,老抽上色,鸡精备用。

5:准备一个大碗放入肉末,姜末蒜末,葱白末,放入盐,白糖,鸡精,蚝油酱油,胡椒粉,料酒,生粉,顺一个方向搅拌起径粘稠状即可备用。

6:把肉末塞进切好的茄饼缝中,再抹上一层生粉备用。

7:热锅烧油7成油温,下茄饼炸制金黄色捞出控油,摆入碟中放整齐备用。

8:调一个欠汁,碗里准备适量水加入适量生粉搅拌均匀,热锅烧油下蒜末,放适量水,放盐,白糖,鸡精,蚝油,酱油,老抽少许上色,煮开,加入碗欠搅拌均匀,加入一点色拉油起油亮,淋上酿茄子?上,撒上葱花大功告成。

酿茄子怎么做(酿茄子煲做法)图1
酿茄子怎么做(酿茄子煲做法)图1

作为一个广东客家人来说,酿茄子真的是超级简单,也是家常菜,茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,每100克中含维生素P7高达50毫克。维生素P能使血管壁保持弹性,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。今天我们来试试茄子酿肉这道菜,光是看着就很有食欲,在朋友小聚时露一手,肯定倍儿有面子。

原料:茄子300g(偏嫩一点的),肉馅500g,淀粉、葱花若干,耗油,生抽,盐。

做法:①将茄子清洗干净,对半切,取半个在其两面放上筷子。

蒜茄子的做法窍门

②打上花刀,每隔8~9刀切断,做成如图中的样子。

③如图给每块切好的茄子塞上肉馅。

④给每一块塞好肉馅的茄子均匀地拍上一层淀粉。

⑤起锅大火加热,再往锅里倒上适量多的油,改为小火保持油温;把处理好的茄子块放入油锅内炸,炸至表面发黄,即可捞出控油。

广⑥另起一锅(将前面用过的锅洗净再起也可以),加入少量油小火加热;放入事先备好的葱花爆香;再加入适量耗油、生抽、盐、水,大火烧开。

⑦水烧开后,把之前炸好的茄子下锅,小火炖制。

⑧待茄子块完全炖熟,用淀粉兑少量水,淀粉水淋在炖熟的茄子块表面,待锅内烧开即可出锅。

出锅后摆盘,随你摆成什么形状和样式。光是看着就让人口水直流,亲们赶快学起来吧。

tips:判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。在茄子的萼片与果实连接的地方,有一白色略带淡绿色的带状环,俗称茄子的“眼睛”。“眼睛”越大,表示茄子越嫩;“眼睛”越小,则表示茄子越老。 另外,嫩茄子手握有黏滞感,发硬的茄子说明是老茄子。外观亮泽表示新鲜程度高,表皮皱缩、光泽黯淡说明已经不新鲜了。

酿茄子怎么做(酿茄子煲做法)图3
酿茄子怎么做(酿茄子煲做法)图4
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酿茄子怎么做(酿茄子煲做法)图7
酿茄子怎么做(酿茄子煲做法)图8
酿茄子怎么做(酿茄子煲做法)图9

用料

猪肉

相克宜搭

半斤

胡萝卜

半根

茄子

1条

几根

冬菇

2两

料酒

2勺子

生抽

2勺子

淀粉

2勺子

2勺子

花生油

适量

适量

做法

1/6 冬菇提前泡发,洗干净剁碎

2/6 准备半根胡萝卜,葱洗干净剁碎,猪肉也洗干净剁成肉未,把所有剁碎的材料放在一个盘子里,拿手抓均匀。

3/6 然后放入1勺半盐,2勺料酒,2勺生抽,2勺料酒,适量花生油,2勺定粉调成肉馅

4/6 准备好一条茄子洗干净,切片,第一刀不要切段,第二刀才切段,如图所示。然后再酿入馅,依次把全部酿好如图所示。

5/6 然后预热平底锅,放入比平时多两倍的花生油,油温热后放入茄子小火慢煎两面黄黄后盛出备用

6/6 最后锅里放少量水,放入半勺盐再放入茄子下去煮几分钟,即可,吃的时候装盘就可以了。

小贴士

我这个馅有预多的,剩下的留着下次用。也可以把馅弄少一点。煮茄子里水不要太多一点点就好。我这是放多了一些水。

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