没有人能抵抗肥宅快乐水的诱惑，即便是孕妇也不能！
孕妇可以喝碳酸饮料吗？
碳酸饮料的成分碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。 从成分就可以看到里面吃了一些符合食品安全的添加剂意外，还有咖啡因。所以碳酸饮料肯定不建议孕妇喝，普通人也要少喝。
不能拒绝的除了碳酸饮料还有火锅！
作为一个地地道道的重庆胖妹，不能拒绝的除了肥宅快乐水还有火锅。火锅也是三天不吃就想啊。有网友会问火锅那么辣，怎么能吃呢？我们大多数重庆人都是在辣椒的熏陶下长大的，火锅已经属于正常口味的吃的了。以后火锅里面可能会有一些不好的香料，现在已经越来越正规了，从食品安全肯定是合格的。只是要吃火锅要注意要菜品新鲜，不然吃完火锅闹肚子，孕妈和胎儿就遭罪了。
孕妇真的需要忌嘴吗？
孕期孕妇在饮食上肯定有很多需要注意的。首先是肯定不能抽烟、喝酒，烟酒都会对胎儿造成伤害，研究表明烟酒都有可能导致胎儿畸形。其余的油炸食品也要少吃，再者高糖、高脂肪食品也要控制摄入量。其余的，营养均衡就可以了！
孕期碳酸饮料尽量不要喝了，火锅也尽量忍住，为了宝宝熬过这几个月就是一条好汉！
以下内容由孕橙备孕团队解答！
怀孕期间最好不要喝碳酸饮料。
原因：
1、导致孕期缺钙
市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收，简单的说就是：磷酸越多，钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松。
2、导致孕妈妈血糖低
曾有营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多。碳酸饮料含有大量的砂糖，这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉，但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。
3、影响孕妈口腔健康
碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀。
4、导致胎儿畸形
可乐等碳酸饮料中都含有咖啡因成分，咖啡因对人体的危害有多大，我想就算小编不说，孕妈妈们也都清楚。除了咖啡因，碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素，这些化学成分被孕妈妈摄入体内，有可能会导致胎儿畸形。
5、导致胃功能紊乱
孕妈妈和碳酸饮料还会导致消化不良，影响胃功能。碳酸饮料的二氧化碳成分进入腹部后，会导致腹胀、胃胀。喝碳酸饮料会影响孕妈妈的胃功能，导致食欲不振，消化不良。所以孕妈妈最好不要喝碳酸饮料。
6、导致胎儿缺氧
碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧。
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