腋臭朋友不仅需要采用有效的治疗方法，还需要调整饮食。良好的饮食还可以缓解和治疗腋臭，如多吃西瓜和橘子，富含维生素C，能有效抑制腋臭的产生。其实，腋臭患者的饮食应该清淡些。
1吃麦芽木耳，它含有大量的维生素E和锌。根据这项研究，如果每天添加维生素E和锌，腋臭的风险将分别降低20%和45%。
2多吃西瓜，像西红柿一样，西瓜也含有大量的番茄红素，一英寸长的西瓜含有的番茄红素相当于4个西红柿。
3多吃富含β-胡萝卜素的西红柿和胡萝卜，胡萝卜有助于人体吸收西红柿中的番茄红素，这可能会降低32%的腋臭风险。
4.多吃橘子，橘子中含有红橘、川皮苷和维生素C，研究发现，饮食中大量的维生素C可以降低23%的腋臭风险。
5多吃西兰花。一项对1200名有腋臭的人进行的研究发现，那些坚持吃西兰花的人，腋臭减少41%。
6多吃全麦玉米饼，因为它们含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现它富含可溶性纤维素。
（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/29278.html
今天我们要介绍的是一个养脾胃的经典食方，这个食方已经流传了很多年，被许多人认为是改善消化问题、增强体质的良方。 食材准备： 准备这个食方所需的食材非常简单，主要包括： 大米：约10…
随着消费升级，消费者们在个人护理方面投入更多的精力，不断提升生活品质。今年双十一期间，个护美妆产品总成交额在所有行业中排名第三。然而当人们在追求精致为美丽加分的路上越走越远时，更要…
答。 洗一洗。这才是最正确的吃法。 如果作为医病，必须和其它东西相配，本人不是中医，也没有听人家这样问过我，更没长辈教过我，本人也从来没有尝试过 但我知道，桔皮是一亇很好的东西，橙…
俗话说：一白遮百丑。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 01、冬瓜 冬瓜有明显美白功效 《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”…
这两道乳鸽家常的做法，味道绝了。我们的连锁餐饮店，一直都在用的配方和做法，在这里我们毫无保留地全部告诉您，人人都可以轻松学会。 鸽子又称白凤，分为飞鸽和肉鸽。飞鸽属于信鸽肉少、骨头…
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：益气升阳，健脾祛湿 推荐理由：春分汤水。 材料：五指毛桃50g、炒薏米30g、去皮鸡1只、陈皮1个、姜片适量（3人量）。 烹调方法： 五指毛…
随着当代电子产品、儿童玩具、手机、遥控器等在日常生活中的广泛应用，家家户户都会经常有废旧的电池。在通常情况下人们对废旧电池的处理大多是随手一丢，并认为这没有什么不正常。可能想着这么…
生菜是餐桌上经常可以吃到的蔬菜，脆爽可口，营养也很丰富，经常用眼的人，可多吃此菜。同时还有抗衰老、减肥、加强肠胃道功能的效果。很多人吃饼、吃烤肉时都喜欢来一份，将它和肉类搭配起来，…
身体越来越好的祝福语？ 我们的幸福是你能很快恢复，我们希望你永远健康诚挚的祝福，不需要千言万语，只愿你平安，早日康复。 我真想把世界上所有的阳光都装进你的心里，为你的健康和幸福系上…
