枸杞和蜂蜜能一起喝吗,枸杞和蜂蜜能一起服用吗

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结论:可以一起吃。但是,没有什么特别的好处,所谓的明目、壮阳等等健康功效,也都是没有足够科学依据的。

民间流传着很多吃蜂蜜有益健康的说法,但是其实都是不靠谱的。科学家们也做了很多实验来进行论证,但目前并没有足够的证据证明对人体有用。在很多研究里,蜂蜜的作用跟安慰剂差不多;也有一些研究,似乎显示了“可能有用”,但是证据也不充分。而且,蜂蜜糖分高,多吃蜂蜜还要面临糖摄入过多的风险,在某种程度上,吃蜂蜜跟吃糖是一样的。

至于枸杞,就更受大家欢迎了。今年双十一,天猫上一个小时就卖了179吨枸杞,可见大家对枸杞的喜爱。

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很多人喜欢枸杞,其中很重要的一个原因是认为枸杞健康,民间也有很多说法称枸杞能明目、壮阳等等。当然,科学家也都进行过验证。但是吧,也都没有足够的证据。说它明目,主要是因为其中含有的玉米黄,但是很多其他蔬菜水果也都有,没有必要吃枸杞。至于壮阳,就完全没有什么证据了。

总的来说,枸杞和蜂蜜一起吃,也不会对你有什么特别的好处。喜欢吃,吃吃是可以的,但是不要迷信它的健康作用。

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