喝茶养胃吗？我来解答一下，我总结了很多经验，这个解答应该能解决你的问题，
爸爸的胃有病，因为在他们那个年代，经常要喝酒应酬。很多人的胃都喝酒喝坏了。所以普遍的都有胃病，经常看到他们手里拿着药，还要坚持喝酒，好在这样不喝酒办不成事的年代离我们越来越远了，现在喝酒办事的人是越来越少了。但是胃不好的人还在，与其想什么办法养胃，不如提前预防，劝那些喜欢喝酒的人赶快戒了，喝酒对身体是有百害而没有一利的。
各种养胃的民间偏方层出不穷
好的，好像扯的有点远，上一辈人呢，流行着很多养胃的偏方。比如听说用大蒜可以养胃，还有说每天喝一点辣酒白酒，有的人试过，觉得效果很好，有的人试了说没有什么效果到底是为什么呢？
能不能养胃是一个很中国中医式的说法，从小到大经常听到有人说红茶养胃，吃馒头养胃。还有各种民间偏方。你有没有好奇过，到底养胃的原理是什么？
我觉得大概有两个原理吧
原理一：喝热水会暖暖的
有一些东西喝起来暖暖的，你的胃觉得比较舒服。比如喝点热水，还有我爸以前采用的方法就是喝点白酒，因为白酒喝起来有一种热热的感觉，所以才会觉得比较舒服。他还坚持了很多年。后来医生告诉她，这样是完全没有道理的，喝白酒对胃只有坏处一点好处都没有，让他赶快戒掉。所以这基本上是一种心理安慰。
原理二： 对肠胃的刺激程度不同
有些东西特别刺激肠胃，也就是说会刺激肠胃的蠕动这种东西就称之为伤胃。
比如生冷的食物，雪糕，还有我们喝的普洱生茶，绿茶。
有些东西性情比较温和，不刺激肠胃蠕动，就称之为养胃了。
比如馒头面包这样的碳水化合物，还有我们喝的普洱熟茶和红茶。
为什么情绪不好会影响胃？
网上经常听说保持良好的作息习惯，熬夜不要过度疲劳，不要暴饮暴食，保持情绪的良好。
一开始我觉得很疑惑，为什么精神不好，不按时睡觉会影响胃？
后来查了很多资料才知道原来呀，这些不良的作息习惯会造成生理机能的逐步下降，然后呢导致胃黏膜细胞的正常生长速度受到了影响，胃受损之后恢复的速度也会变慢，那慢慢的胃的毛病就出现了。
胃部的黏膜总是在不断的受损和修复的过程中，你吃太多了，它会受损，你吃的辛辣的它会受损，你不吃了它也会受损。
只要保持正常的生理机能，这样的受损都会自动的恢复，但是如果生理机能下降，自动恢复的速度赶不上破坏的速度，就会慢慢的出现问题，最开始呢是出现炎症，严重了以后会慢慢的出现。病，也就是胃病出来了
胃其实可以治愈的
为得了病也不要怕，正常情况下，胃的自愈能力其实是很强的，只要掌握合理的方法，慢慢自己能好。
人体胃的细胞每七天更新一次，胃黏膜细胞分裂需要72小时完成一个成长周期，基本上是人体所有细胞当中自动恢复速度最快的了。那是因为我们人活着就要吃东西，而且古代的人跟我们不一样，他们不是三餐吃东西，他们是只要有东西就吃东西，所以为在食物和胃酸的双重的刺激之下，要经常的受损，因此需要不断的进行修复。
所以呢，得出了一个简单的公式。
胃黏膜的修复速度> 胃的损伤速度，胃就可以得到修复
网上用了大量的篇幅来证明这个逻辑，这里我只是引用一下结果吧，身体机能的好坏影响着胃恢复的速度，良好的身体机能是让胃快速恢复的根本。这里简单总结一下让胃自动恢复的一些方法。
1，饮食注意。少吃刺激性食物，高盐，高糖，高辣椒，都会增加胃的负担。
2，保持情绪好。整日忧思过度，脾气大，失眠都会影响胃的功能。所以我们要从形式上保持心情好，就是多笑只要保持嘴角上扬的动作，大脑就会觉得你心情很好。人们是因为动作影响心情，而不是心情影响动作。所以你可以假装情绪很好，开开心心的，没事笑一笑。
3，身体素质。就是要多锻炼了，有氧运动也好，无氧运动也行。这里分享一个我锻炼的心得吧。锻炼的不要有规律，就是有时候大量的锻炼，有时候小小的锻炼。让身体时刻的处在非线性的状态因为人一旦习惯了某种状态之后，身体的机能就会开始偷懒和下降了，所以你要经常变换锻炼的频次，让身体永远保持新鲜和活力。
最后总结一下吧，养胃主要靠预防目前还没有办法可以治疗，如果一旦得了胃病再来治疗就晚了，其中最伤胃的东西就是喝酒，大家都尽量减少饮酒吧，喝酒不但可以伤胃还伤脑呢。
还有就是保持运动，经常笑，保证情绪好，不要没事忧国忧民，保持喜乐减少忧思，少吃东西，让身体呢，总能感受到饥饿的状态。良好的身体机能是你对付一切疾病最好的武器，我们的人体天生就有自愈的能力，尽量不要借助外部的药物。
最后呢，祝愿大家都能够拥有健康良好的身体，欢迎在下方评论和留言，这些年我写了很多关于健康相关的文章和知识，有兴趣的可以私信加我为好友。我自己也有家茶叶公司，对茶叶有兴趣的也欢迎加我。
1、红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。
它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2、金盏花茶
（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。
3、姜枣饮
生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
4、大麦
大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
5、万年甘茶清肝毒
万年甘生津，止渴，润肺，清热。常喝万年甘茶帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性。
6、红宝石红茶
通过全球严苛的欧盟400多项农残检测。红宝石红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与绿茶相比，红茶更能调理肠胃。
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