肾虚是一个中医学的专有名词。肾为先天之本，肾虚必会引起身体各部分的联动反应，从而导致与之相关的各类疾病的发生，如生殖系统疾病、骨骼疾病、神经系统疾病、口腔疾病、肾脏疾病、呼吸疾病、五官科疾病等，可表现为精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏、腰背酸痛、性机能失常（梦遗、阳痿、滑精等）、男子不育、女子不孕、小儿囟门迟闭和骨软无力、老年人骨质脆弱和易于骨折等。
一、肾阴虚十大特征
1 腰膝酸痛
道医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。
2 头晕耳鸣
对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢？这主要是因为脑海失充所导致的。
3 失眠多梦
在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。
4 阳强易举
对于阳强易举这种现象，很多人都会误解，都以为这是肾气充足的表现，其实这已经是肾阴虚而引发相火妄动的结果。阳强易举这个词不太好懂，先来科普一下。所谓阳强易举，就是指在没有现实的性对象、又不在进行手淫的情况下，阴茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有阴茎及下腹部胀痛、不适等症状；也有在性交之后，阴茎仍然勃起而不痿软，阴茎有疼痛和胀痛感，严重者甚至不能坐，并有一种达不到性高潮的不满足的感觉。
5 精泄梦遗
遗精或者是梦遗，这也是肾阴虚的常见症状之一，这主要是由君火不宁，扰动精室所致的。
6 经少经闭
肾阴虚如果发生在女人身上，除了常见症状外，还会有月经量少甚至出现经闭的现象，这是为什么呢？主要还是因为肾阴亏虚，经血来源不足所致。
7 崩漏
对于女人而言，出现肾阴虚证时，在月经方面往往会出现两个极端，一个是月经量少甚至闭经，另一个则是出现崩漏。肾阴虚为何会出现崩漏呢？主要还是阴虚阳亢，虚热迫血，导致血热妄行，而发生崩漏。
8 形体消瘦，咽干颧红
在肾阴虚的常见表现中，还会出现形体消瘦，咽干颧红等表现，出现这些症状，主要还是肾阴亏虚的缘故。
9 潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干
一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。在中医界素有一句“阳虚生外寒，阴虚生内热”的话，所以，出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干这样一派虚热内生的临床表现。
10 舌红少津，脉细数
肾阴虚还可以从舌脉上来判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多会是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。
二、肾阳虚十大特征
1 腰膝酸软而痛
道医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，如此，腰膝如何不酸软？又如何不痛？
2 男子阳痿早泄，女子宫寒不孕
道医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，那么，就会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子就会阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。
3 久泻不止，完谷不化，五更泄泻
肾阳不足，命门火衰，火衰则不能生土，脾胃为人体的中土，中土缺乏生生之源，就会出现脾失健运之象，在临床上就会出现久泻不止，完谷不化，更是出现五更泄泻。
4 小便清长，夜尿频数
肾司二便，且与膀胱相表里，如果肾阳不足，则会影响膀胱气化，在临床上就会出现小便情长，夜尿频多等症状。
5 浮肿，腰以下为甚
肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，如果肾阳虚衰，就会导致水液内停，溢于肌肤，从而出现浮肿的现象，由于水行润下，所以浮肿以腰以下为甚。
6 面色黧黑无光泽
肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。
7 畏寒肢冷，下肢为甚
人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，这样就会出现畏寒怕冷，四肢冰凉尤以下肢为甚的症状。
8 精神萎靡
人们都知道，精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，就会出现精神萎靡的状况。
9 面色苍白，头目眩晕
一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣于清窍，在临床中常会出现头目眩晕以及面色苍白等证候。
10 舌淡胖苔白，脉沉弱而迟
在中医领域，舌脉是一个很重要的诊断依据，那么，肾阳虚一般会出现什么样的舌脉呢？在舌诊上，肾阳虚患者常会出现舌淡胖，舌苔白的现象，在脉诊领域，肾阳虚者常会出现脉沉弱而迟的脉象。只要真正了解了肾阴虚和肾阳虚的各自特征，要区别肾阴虚还是肾阳虚应该不难。那么，关于肾阴虚和肾阳虚的区别，内容有这么多，如何秒懂呢？还是用一张表来记忆吧。
如何区别肾阴虚还是肾阳虚？通俗的来说，阳虚则寒，阴虚则热。但肾阴虚和肾阳虚也有一些共性的证候，比如腰膝酸软，四肢乏力，只不过是肾阳虚在这方面更兼有四肢不温，而肾阴虚则在这方面兼有五心烦热；又比如性功能方面，都可能有遗精的症状，只不过肾阴虚可能会出现阳强易举或阳痿，而肾阳虚则是出现阳痿早泄。一般在临床中来说，无论是肾阴虚还是肾阳虚，只要虚到一定程度了，就会阴损及阳，阳损及阴，也就是肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，肾阴虚时间久了也会有肾阳虚的症状，所以我们在补肾的时候，一定要注意平衡，阴中求阳。
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肾为人体水火之脏、元阴元阳之脏，亦称先天之本。其生理功能为：一是主藏精（先天之精）、主生殖。元阳元阴（禀受于父母）在人出生时对人生命活动具有激发和推动作用；肾藏之精不断受后天脾胃运化水谷之精微滋养补充“两神相搏”时具有生殖作用；二是主骨生髓，髓气通于脑、开窍于耳及前后二阴、腰为肾之府。肾阳与肾阴生理状态下，二者互相依存、互相资生，病理状态下互相影响、互相受牵连；肾阴虚临床常表现：五心烦热、面色潮红、掉发较重、咽干口燥、渴喜凉饮、大便干燥、腰痠耳鸣等；肾阳虚临床常表现：耳鸣、畏寒、腰困痛（劳则加重）、大便溏小便清长、性欲减退等；临床上很少表现单纯肾阴虚、肾阳虚证，由于阴阳之间互根关系，往往多见肾阴阳两虚并见证，只是偏重不同而已；治疗上肾阴虚多用六味地黄汤或归肾汤加减，肾阳虚多用金匮肾气汤加减。
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