幼儿园食谱营养搭配

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女儿之前的幼儿园因为占地问题7月底就停课了,无奈之下我也只好去给她重新找一个适合的幼儿园。对比了好几所幼儿园,最终选择这家的原因就是,那宽敞明亮的大厨房。也许是因为自己天天与美食打交道的原因,一看见那干净宽敞的大厨房就想到了好吃飘香的美食。

幼儿园食谱,一天15元吃这些,营养搭配太值了

又参考了园内的课程安排之后我就果断的决定转到这家幼儿园了。开学十多天了,不说别的,幼儿园的餐食果然没让我失望,厨师们变着法的给孩子没做各种好吃的,真是羡慕那些孩子们啊。下面我们就来看看孩子们一天都吃些什么吧。

早餐

早餐当属一天中最重要的一顿饭了,俗话说“早上吃好,中午饱,晚上吃少”,这就说明早餐不仅仅是要吃饱就行的,最重要的是要营养丰富,尤其是蛋白质类的营养要充足,以满足一天的能量消耗。今天早上宝宝们吃的是卤肉饭,小块的卤肉细小松软适合宝宝们咀嚼,那金黄的卤蛋一眼就吸引我了,外皮浅浅的褐色一看就是酱油减量的结果,幼儿园果然还是为宝宝们着想了呢。

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卤肉饭配上这份蔬菜蛋花汤,真的是既营养又消食的好搭配啊。相信宝宝们吃了这些,一上午都得元气满满的。

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午餐

监控里看了一上午,升入大班之后的孩子们果然不轻松啊,学习加运动,一上午下来到是有点小学生的感觉了呢。在这样的脑力体力消耗下,午餐要是吃不好的话,一定会影响下午的状态的。哇哦,午餐这三个菜还都是硬菜啊。

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熘肉段,在猪肉这么贵的当下,幼儿园不偷工减料,还用里脊肉来给孩子们做好吃的肉段,真的是很良心了

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西葫芦炒鸡蛋,西葫芦是营养很丰富的一种蔬菜,搭配鸡蛋一起炒也是非常完美的搭配。

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最要说的就是这道什锦大炖菜了,里面综合了各种蔬菜,乍一看上去就得有5、6种,真是补充维生素和微量元素的首选。

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就连普普通通的白米饭都弄成这么可爱的样子,真的是很为孩子们考虑呢。之前园长跟我介绍时还特意说了他们中午不安排汤的原因,她说“孩子们吃完午饭要去睡觉,喝汤容易排尿,会影响孩子们的睡眠质量”这一点我还是非常赞同的。

晚餐

幼儿园的晚餐多以面食为主,这个幼儿园也不例外,但是不同的是饭桌上不只是包子和粥,还有一份下饭的炒三丝,看起来就很有食欲呢。因为宝宝们在幼儿园3点多就吃饭了,所以晚餐也不用考虑吃少的问题,晚上放学时女儿笑脸盈盈跑出来跟我说“妈妈,我吃了两个包子。”我听了还真是高兴哦。

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这就是宝宝新幼儿园今天的食谱,是不是看着就很有食欲呢。一天天光看着这些好吃的我就觉得这园儿没转错。你觉得怎么样?请在留言区说说你的感受,这样的餐食15元一天是不是很划算。

我是昕宝,一个天生的小吃货,通过烹调赋予食物新的灵魂,在家人品味美食的满足感中得到幸福。喜欢我的话记得点赞加关注哦,我会每天更新食谱,给你提供更多的美食烹饪灵感和技巧,昕宝厨房感谢你的观看与支持。

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