#一学就会快手菜# 冬天补身必喝这碗汤——黄芪红枣炖鸡汤

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大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。黄芪可以补气固表,红枣补气养血,鸡肉温性高蛋白低脂肪,是用来炖汤的补身的首选,那也快给自己炖上一锅,补一补,暖暖身,开春一起去打老虎!

By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 老母鸡 半只
  • 干香菇 6朵
  • 黄芪 10克
  • 红枣 12颗
  • 枸杞 10克
  • 生姜 10克
  • 清水 600毫升
  • 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 10毫升(蘸料)
  • 味达美臻品料酒 2勺

做法步骤

#一学就会快手菜# 冬天补身必喝这碗汤——黄芪红枣炖鸡汤

1、准备食材:母鸡洗净切块,生姜切片,红枣洗净,干香菇提前泡发

#一学就会快手菜# 冬天补身必喝这碗汤——黄芪红枣炖鸡汤

2、锅内放入3片生姜

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3、倒入洗净的母鸡块

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4、倒入2勺料酒

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5、倒入事先泡发好的香菇

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6、倒入洗净的红枣

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7、倒入洗净的黄芪

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8、倒入泡发香菇预留的香菇水和两碗清水

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9、盖上压力锅盖,选择炖汤键

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10、差不多35分钟就炖好了

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11、煮开后放入枸杞

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12、再次煮开即可出锅

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13、盛入碗中

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14、补气养生的鸡汤就炖好了

小贴士

汤品中没有放盐保留了原汁原味,并且可以感受到回味的甘甜,如果觉得比较淡可以根据自己的喜好加入适量的盐,建议出锅前加,也可以像我一样,食用的时候用酱油替代盐。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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