说到这个补肾果，我一次跟老公去赶大集的时候，看到大集上有卖这种东西的，当时卖这个的小贩身边围了一群人，人手一个塑料袋都抢着购买。当时老公不知道这是什么东西，拿起一个左看右看，非常好奇，问我，这个东西黄褐色的东西这么硬倒是挺有意思的是什么东西。我跟老公说是补肾果。老公听完当即表示也要买。
补肾果，故名思意，便是补肾的一种药食同源的食材，因为它具有补肾、滋阴、壮阳的功能，便又被西方人称为没有毒副作用的“植物伟哥”，男女食用效果均佳。
现代医学研究发现，补肾果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素，日常保健可以起到补充营养的作用。
那么这个补肾果怎么吃呢？
1、炒着吃
做法：将补肾果用热水浸泡一分钟，泡软后用刀切成长条薄片，然后可以根据自己的喜好随意搭配食材炒制。我和老公都喜欢吃肉，并且为了增强补肾的功效，我一般都会买点猪腰子提前处理一下，跟这个补肾果一起炒着吃。
2、凉拌
做法：把补肾果提前用水泡一个小时，然后用开水煮2分钟后，捞出沥干水分，用到切成小片，放入葱姜蒜和各种调味品凉拌着食用；
3、泡水喝
泡水喝的话，为了能够更好的吸收补肾果的功效，一般都是提前用补肾果用开水浸泡30分钟后再喝。
生活菌提醒您，补肾果虽然从中医角度有补肾壮阳的作用，但是也只是单纯的保健作用，其治疗作用微乎其微。建议男性朋友如果出现阳痿、早泄等泌尿疾病问题还应及时去医院积极治疗。
》查悦生活，致力于为大家提供更多与生活息息相关的小知识，让大家快乐生活每一天。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/40651.html
