生理期中喝大枣、枸杞、玫瑰花茶是可以的，大枣和枸杞可以补气血，滋补肝肾，玫瑰花茶可以活血散瘀，调经止痛，舒缓情绪，这三种茶对于女性是有很好的滋补作用的，不过如果平时月经量比较大，最好不要喝玫瑰花茶，会加重症状。
一杯玫瑰枸杞红枣茶，适合各个年龄段的女性朋友，玫瑰味道芳香，又可以活气行血，再加上枸杞和红枣，好喝又养颜。
玫瑰枸杞红枣茶材料：
干玫瑰花１０克 枸杞２０克 红枣８颗
玫瑰枸杞红枣茶做法：
枸杞和红枣略微冲洗一下，放入杯子中在放入玫瑰花，加入开水，浸泡二十分钟。
玫瑰枸杞红枣茶功效
改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用
小贴士：
红枣的功效及作用：可调节女性的气血虚弱，而且富含铁质，是改善气色和美胸的天然保养品。补中益血，养血安神，健胃养脾。治咳润肺，生津安眠。调节女性经期血气不顺。调节失眠，食欲不振，疲倦乏力等症状
玫瑰的功效及作用：性温。理气舒肝，缓解疼痛，含苹果酸，柠檬酸，维生素C等。
枸杞的功效及作用 ：含丰富铁质和其它丰富的营养素，促进血液循环，帮助内分泌正常。具补肾养肝，壮筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
玫瑰枸杞红枣茶 调理气血 相关文章: 枸杞龙井茶,益智健脑,清热明目 山楂红枣茶 开胃消食,护胃补血 黄芪红枣茶 调节免疫力让您更健康 红枣枸杞菊花茶 补气,补力,除燥,解毒,美容 枸杞红枣茶 滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳 桂圆红枣茶 功效健脑益智,温补,丰胸,安神,补血 当归黄芪红枣茶做法及功效 百科全说 陈允斌玫瑰花茶食疗肝火型失眠
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