银耳怎么做既营养又好吃,银耳怎么做好吃又营养又好做

银耳百合红枣糖水、山芋莲子银耳糖水、苹果雪梨银耳素汤、银耳苹果瘦肉粥、红枣莲子银耳鸡蛋茶假、木瓜苹果银耳百合猪骨汤、银耳雪梨百合糖水、补脑何首乌桂圆银耳羹、银耳雪梨薏仁汤甜品、银耳雪梨糖水,甜的咸的这些搭配都可以。发两个视频可以参考下哈:

银耳怎么做好吃?银耳又叫做白木耳、雪耳,有益气清肠、润肺滋阴的作用,能增强人体的免疫力,还是很好的润肤食品。

银耳怎么做既营养又好吃,银耳怎么做好吃又营养又好做图1

准备:银耳6g,鸽蛋12枚,核桃仁15g,荸荠粉60g,银耳6g,白糖适量。

步骤:

1、银耳用温水浸泡1-2个小时,泡发后清洗干净,装入碗里,加水旺火蒸1小时左右;鸽蛋放在冷水锅里煮熟。

2、捞出再在冷水里过凉后去壳,放入碗里;另用一个碗,放入荸荠粉,加清水调成粉浆。

3、核桃仁用温水浸泡半小时,剥皮、沥干水分,用油炸酥,切碎成米粒状。

4、汤锅置火上,加入清水,将蒸银耳的汁倒入,再倒入荸荠浆,加白糖、核桃仁,拌匀成核桃糊盛入碗内。

5、把银耳放在核桃糊的四周,剥壳的蛋摆在银耳的周围即可。

银耳怎么做既营养又好吃,银耳怎么做好吃又营养又好做图2

备注:银耳鸽蛋桃汤可早晚两次喝完。能补脑强身、增强记忆力。可早晚两次喝完。

3月4-10日读者福利:《男女科药膳秘宝大全 》(pdf)。如果刚好你喜欢,请私信“福利”或评论区留言,限前30名。

银耳怎么做既营养又好吃,银耳怎么做好吃又营养又好做图3

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/47867.html

(0)
上一篇 2023-03-03 10:09
下一篇 2023-03-03 10:12

相关推荐

  • 100个食物疗法:保护心脏健康的最佳选择

    引言 心脏健康是每个人都应该关注的重要问题。随着现代生活方式的改变,心脏疾病的风险日益增加。然而,通过适当的饮食和营养,我们可以保护我们的心脏,减少患心脏疾病的风险。在本文中,我们…

  • 新生婴儿需要补充鱼肝油和钙吗

    首先解答你,新生儿不需要补钙,但需要补充维生素D。 本次解答我将从四个方面来分析,为什么新生儿不需要补钙?为什么新生儿需要补充维生素D?鱼肝油可以为新生儿补充什么?为什么建议新生儿…

    2023-05-12
  • 野生金莲花茶去火,喝金莲花茶的功效

      金莲花在我国由来已久,每年夏季在五台山的原始森林里,金黄色的金莲花有如夏夜繁星在森林中闪耀。这种花野生于海拔1000-22000m的山地、草坡或疏林下,耐寒,忌湿热。金莲花是6…

    2023-05-30
  • 洋葱浸葡萄酒的惊人效果

    洋葱是我们常见的食物,我们都知道洋葱对于降血压、血脂,抗癌等有显著作用,洋葱的做法也有很多,炒、炸、做汤等等,而红酒很多人也都喝过,令我们想不到的事情洋葱和红酒结合在一起产生不一样…

    2022-12-26
  • 湿疹土方子管用吗? 江中食疗燕窝是真的吗?

    湿疹土方子管用吗? 湿疹土方子管用。此外,还可以通过喝中药的方法来缓解。湿疹可以分为三种类型:湿热型,脾虚型血虚型。三者都是发生在皮层表面的现象,而且发生的症状都比较相似,可以根据…

    2天前
  • 带壳的花甲怎么炒好吃

    最近,因为疫情的好转,加上复工的原因,菜市场上买卖的人多了很多,原本比较冷清的菜市场也变得热闹起来,人流多,车辆也多。 今天出来菜市场,才看到多了很多贝壳类,很肥美,一颗颗都在水里…

    2023-08-31
  • 过年了,你还有过年的感觉吗

    每到春节,总会有人感慨年味越来越淡了。 是啊,现在的“过年”,和我们这代人记忆中的过年相比,的确变得陌生了许多。 放在从前,离春节还早着呢,孩子们就期待起过年了。不但是为了饭桌上丰…

    2023-03-10
  • 粉皮靠肉的家常做法大全窍门

    粉皮靠肉的做法 粉皮靠肉 粉皮靠肉这道菜好吃的真的无法形容,虽然对于会炒菜的人而言,这道菜特别的简单,但是绝对不是所有人都能将这道菜制作的有滋有味,现在我们就一起动手制作这道粉皮靠…

    2023-03-10
  • 夏季适合好养的花?

    1、飘香藤又名红蝉花,飘香藤的缠绕柔软而有韧性,顺着支架盘旋而上。在开花期间,往往呈现花多于叶的盛况,微风袭来,阵阵扑鼻的清香使人心旷神怡。花色为红色、桃红色、金红色、粉红等色,且…

  • 怎么炸鱼不粘锅,怎么样炸鱼不粘锅

    炸鱼前先选个好的不粘锅,如果炸鱼的量少最好选择不粘锅炸鱼;如果大量炸鱼就选一口大的新铁锅;在炸鱼前不管什么情况,都最好要把锅彻底清洗一遍,把锅壁附着的各种可能焦糊的物质洗去,不要偷…

    2022-08-03

发表回复

登录后才能评论